失眠性抑郁症通常能治愈。
患有失眠性抑郁症通常会严重的失眠,经常睡不好对身体健康造成一定的影响,也会诱发身体不适,在早期发现的时候一定要及时接受治疗,通常有利于病情得到尽快的恢复,必要时也可以配合采取心理心理辅导,才有利于病情更快的恢复。
失眠性抑郁症可以在每天晚上睡觉之前用温热水泡脚,能加快血液循环,也可以在睡觉前喝杯温牛奶,对于更快的入眠能起到较好的帮助。
失眠性抑郁症的治疗方法有:
第一、治疗失眠性抑郁症首先应进行抗抑郁治疗,目前常推荐的药物为SSRI类和SNRI类,也可以选择抗抑郁药物,带有镇静催眠功能的,这类药物作用于H1受体,除了抗抑郁治疗之外也能改善睡眠。
第二、找出失眠的原因并消除。找出失眠的原因,然后及时就医。进行是对症的消除。
第三、身心放松有利于睡眠。睡前可以去小公园等地方散散步,放松心情。睡觉前洗个热水澡。完全放松后,可以很快入睡。
抑郁症失眠可以通过口服药物和物理治疗来改善。
抑郁性失眠的治疗应根据临床症状和疾病的严重程度来决定。对于有症状的患者,可以通过口服神经调理和镇静药物来缓解失眠症状,也需要抗抑郁药物进行治疗。如果病情严重,需要物理缓解,主要采用电惊厥疗法刺激神经系统,改善临床症状。需要调整自己的情绪,尽量避免悲观和焦虑,适当参加一些社交活动,多和朋友交流,以免病情恶化。
失眠性抑郁症表现在精神、睡眠和行为改变上。
失眠抑郁症精神上总是想一些不愉快的往事,或者对前途忧心忡忡。情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流,与朋友疏远,对周围事情不感兴趣,或因一点小事而发脾气,莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。在夜晚常常会出现早醒、多梦、入睡困难等睡眠障碍。行为异常怪癖,敏感多疑。
建议:失眠性抑郁症的患者在生活中保持一个良好的心态,不要每天在家里,可以去外面透透气,家属这时候一定要积极协助患者做好各方面的治疗,才可让患者尽快好转。
引起失眠性抑郁的原因有很多种,主要是心理原因,生理原,环境原因,疾病原因等。
引起失眠抑郁症的原因主要有以下几种。一是心理原因,经历了急性的应激或者生活实践后出现一些过激的兴奋、焦虑、精神紧张等可能会导失眠性抑郁,二是生理原因,或是环境原因,室内强光噪音,过冷过热都会影响到睡眠引起抑郁,还有生活习惯因素,时差和倒班都会引起失眠抑郁,最后是疾病因素,常见的有抑郁症、狂躁症、神经症都会引起失眠症状,进而会引起抑郁。
建议:缓解失眠性抑郁最主要的就是要缓解焦虑的情绪,如果焦虑情绪不是很严重,建议在生活方式上进行调整,可以通过合理的休息或者是适当的郊游,散步,散心的方式来减轻心理上的压力感,要进行心理疏导,包括家长,老师和心理医生的心理疏导,让心理焦虑感得到放松。