抑郁症导致失眠如何解决

会员20207082 30 已回复
我生完孩子以后就有抑郁症,后来自己调理好了,但最近这几个月我发现晚上经常出现失眠,怀疑是抑郁症造成的,抑郁症导致失眠如何解决?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
毛雪琴 主任医师 山东大学齐鲁医院 精神科 三级甲等
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变...
抑郁症导致失眠可选择心理治疗、药物治疗。
抑郁症患者,病情容易反复发作,而比较明显的症状表现,就是会出现失眠现象。在治疗时,可以遵从医生嘱咐服用相关药物进行治疗。如果病情比较严重,可以结合心理方式进行辅助治疗,帮助缓解抑郁症,促进睡眠,以免导致其他并发症。
建议患者平时多参加体育锻炼,不仅有助于提高体质,还有助于转移注意力,以防情绪过度抑郁。另外,要加强休息,晚上不要熬夜,养成好的休息习惯。
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抑郁症导致失眠可选择心理治疗、药物治疗。
抑郁症患者,病情容易反复发作,而比较明显的症状表现,就是会出现失眠现象。在治疗时,可以遵从医生嘱咐服用相关药物进行治疗。如果病情比较严重,可以结合心理方式进行辅助治疗,帮助缓解抑郁症,促进睡眠,以免导致其他并发症。
建议患者平时多参加体育锻炼,不仅有助于提高体质,还有助于转移注意力,以防情绪过度抑郁。另外,要加强休息,晚上不要熬夜,养成好的休息习惯。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

失眠可能会导致抑郁症。
因为长期失眠,如果经常在床上翻来覆去睡不着,很可能导致烦躁不安,情绪不稳定,经常发怒,易怒,甚至过度焦虑抑郁。失眠后,人体各器官的功能可能会发生变化,也会出现情绪变化和记忆力减退的症状。长期失眠影响大脑情绪后,可能会导致经常无精打采,对外界事物缺乏兴趣,还可能转化为抑郁症。
如果经常失眠,可以遵医嘱服用具有镇静、安神、催眠作用的药物。一定要保持稳定的情绪,保持乐观平和的心态,尽量减缓生活中的压力。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症很容易导致失眠。
抑郁症大多与情绪有关,导致气血失调,抑郁和焦虑,从而导致肝气郁结,肝疏泄功能障碍,经络不畅,肝气郁结,火扰心神,失眠。临床上常用柴胡疏肝散加减,具有疏肝解郁、清肝泻火的功效。同时可与酸枣仁、茯苓、珍珠母、夏枯草、栀子等药物配伍。同时要调整自己的情绪,避免过度紧张、兴奋、抑郁、愤怒等不良情绪,养成良好的生活习惯,坚持户外运动、有氧运动,如慢跑、爬山等。每天都是。还可以打太极拳,经常接触社会。应该保持良好的睡眠环境,安静舒适。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果因为失眠导致有抑郁的症状必须要调整作息,改善睡眠。
失眠会导致很多问题,对人的情绪影响很大,长期失眠可能会引起情绪障碍,出现抑郁的情况。一般抑郁的人也通常伴有失眠,所以失眠和抑郁通常共同存在。睡眠不好会加重情绪问题,使患者更加焦虑和抑郁,而焦虑和抑郁又会加重失眠。所以在治疗过程中要重视改善睡眠,对情绪的改变有好处。
建议:平时要调整个人的作息,保持良好的生活规律,这样才能让作息状态要更加充分的调理,减少各种失眠以及焦虑不安、睡眠质量低等等问题。另外要有良好的运动,有助于将多余的体力消耗掉,晚上睡眠质量更高。

闵宝权 副主任医师 精神科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

抑郁症不是失眠导致的。
导致抑郁症可能是受到遗传因素影响所导致,也可能是发生应激性事件而引起,如果性格比较悲观,也会使患上抑郁症的风险增加,通常会造成情绪比较低落并伴有兴趣减退的现象,还会引起思维迟缓以及失眠的症状,要尽早去医院做检查。
最好尽快到当地正规医院的精神科做精神检查,一旦确诊是患有抑郁症,可以遵循医嘱服用抗抑郁类药物做治疗。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

因为抑郁症导致失眠需要服用抗抑郁的药物。
失眠是抑郁症的症状之一,患者需要尽快的到医院找专业的医生,通过服用抗抑郁的药物来治疗抑郁症,抑郁症缓解后失眠的情况便会明显改善。但是失眠比较严重的时候,服用药物期间还要进行心理疏导,治疗效果才会更理想一些。
抑郁症患者治疗时要多做运动,能够刺激身体的内分泌,而且还能释放不良的情绪,对抑郁症的病情恢复是有很大的帮助。同时患者也要多培养自己的兴趣爱好,是能有效的转移注意力。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。