长期焦虑会引起内分泌失调。
长期焦虑往往会引起内分泌失调，而内分泌失调也会引起焦虑的，这两者往往会互相影响，内分泌主要是负责调控身体当中的各种生理功能，保证各项技能能够正常的运转，如果出现内分泌失调就会导致身体内的各类激素紊乱，从而出现睡眠不规律、焦虑、饮食不规律的现象。
建议患者平时应放松个人的心情，避免精神压力过大，调整个人的饮食结构，尽量多吃清淡易消化易吸收的食品，避免吃烟熏烧烤油炸食品。
内分泌失调容易导致心情暴躁，如果长期心情不好很容易导致焦虑症，建议平时保持心情愉快，多听轻柔的音乐，不要总想一些不开心的事情，饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣油腻的食物。内分泌失调会导致焦虑、烦躁、易出汗、食欲下降、疲乏无力、痤疮、痘痘、毛发旺盛、月经紊乱、肥胖、睡眠异常等。患者需要明确病因，积极进行治疗。
问题分析：这样的情况最大的可能是内分泌失调导致的，最好是去做个检查看看。
意见建议：如果不方便去医院,个人建议服用点具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗,象养血生发胶囊应该有不错的效果,另外,用药期间,饮食要注意以清淡为主。
