斑秃可以吃海苔
海苔含有丰富的微量元素和各种维生素，增强人身体的免疫机制，斑秃的患者可以经常吃一些海苔。斑秃的发生跟神经压力，人体自身免疫机制降低，遗传等因素有关。斑秃患者在饮食方面没有什么可忌口的东西，要保证充足睡眠，放松心情适当做运动对治疗有帮助。
建议在饮食方面，不要挑食，营养丰富均衡一些。合理的安排作息时间，保证睡眠时间，心情愉悦。
斑秃可以吃鱼。
导致斑秃的原因有很多，有遗传性脱发，也有可能是因为精神压力过大脱发等。而鱼肉中含大量蛋白质，经过胃肠的消化吸收可以形成各种氨基酸，对长头发是有好处的。而且不饱和脂肪酸对身体非常有利。头发生长也需要蛋白质所以吃鱼对斑秃没有不好的影响。
建议平时保持心情愉悦，多参加体育锻炼，不可以染发烫发，而且要到医院检查，并且积极治疗。
斑秃最好不要吃辣。
辛辣之品能耗气伤津、助热生风，可能使头发失去滋润而焦枯易落。对于肝肾阴亏体质偏热的脱发患者来说，辛辣食品有如火上加油，会使脱发加速进行。患者需要忌食烟酒和辛辣刺激食物，如葱姜蒜、花椒、辣椒、洋葱、肉桂等；忌过于油腻、燥热及甜食。
建议：多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品。讲究头皮毛发卫生，平时常用手指梳理。平时需要注意休息，避免熬夜。
斑秃可以吃黑米的。
斑秃是可以吃黑米这种天然补肾的食材进行食疗，黑米熬粥，入药膳都有很好的滋补作用。黑米具有滋阴补肾、健脾益肝、健脾益胃、益气活血、养肝明目的功效。对青少年白发、肾虚有很好的滋补作用。对斑秃可能也有一定的效果，但斑秃还是比较建议植发的。
斑秃建议最好采用植发，植发一般成活了就不会再脱落的，可以很好的改善头发稀疏部位和脱发严重的情况的。术后效果也很好，创口小，易恢复。
斑秃可以吃排骨。
排骨能为人体提供多种微量元素，对营养不良、肾脏疾患、心血管疾病的病后的调养都有益处。排骨富含蛋白质，钙质，维生素，营养机体。患者多吃高蛋白，高维生素，高膳食纤维饮食，多吃鱼类，大豆制品，香蕉，土豆，菇类，蜂蜜，枣，黑木耳，海带，新鲜鲜果，蔬菜等食物。提高免疫力。
建议:少吃火烤、纯热量食物；忌吃辛辣刺激的食物，如辣椒、辣酱、胡椒粉、咖啡等少吃；少吃煎炸等食物，均衡饮食。
斑秃的人可以适当吃海鲜。
斑秃和很多因素有关，也有可能是因为饮食因素引起的，例如经常吃辛辣刺激性的食物，但是和海鲜并没有太大的关系，所以斑秃是可以适当的吃一些海鲜。另外，斑秃患者平时还要多吃一些新鲜的蔬菜水果和富含蛋白质的食物，有助于促进头发的生长。
建议除了在医生的指导下积极用药治疗之外，平时还需要注意养成良好的生活习惯，避免经常熬夜。另外一定要注意头部卫生，勤洗头。