抑郁症失眠怎么治疗方法

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我抑郁症失眠有一段时间了,总是心情不好,还睡不好觉,每天都没有什么精神,太难受了。抑郁症失眠怎么治疗呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
陈云春 副主任医师 西安交通大学附属第一医院 精神科 三级甲等
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...
抑郁症失眠通过药物和自我调节进行治疗。
抑郁症失眠是因为患者长时间心情郁闷,多思多虑,压力过大又没有得到宣泄。首先要放松心情,西医上有负离子治疗法、物理疗法、食用酵素进行调节等。中医也有针对性汤药,如宁神解郁汤,疏肝汤等,要针对自己的情况,选择合适的疗法。
患者要自己学会自己放松压力,多吃富含蛋白质和维生素的食物,有稳定的作息,睡觉之前热水泡脚。
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失眠引起的抑郁症可遵医嘱用药治疗,并调节生活方式。
患者有失眠情况,长期如此就会导致情绪受到影响,因此有的人会出现抑郁症。临床上在治疗时,需要患者保持心情开朗,多外出活动,与别人沟通交流,适当的加强锻炼,但以身体不疲劳为主。另外,如果病情比较严重,可以遵医嘱适当的使用抗抑郁药物进行治疗,同时使用改善失眠的药物治疗。
建议患者在平时一定要注意劳逸结合,也可以遵从医生嘱咐使用中药帮助调节身体,养成好的生活规律,按时睡觉。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

抑郁症失眠通过药物和自我调节进行治疗。
抑郁症失眠是因为患者长时间心情郁闷,多思多虑,压力过大又没有得到宣泄。首先要放松心情,西医上有负离子治疗法、物理疗法、食用酵素进行调节等。中医也有针对性汤药,如宁神解郁汤,疏肝汤等,要针对自己的情况,选择合适的疗法。
患者要自己学会自己放松压力,多吃富含蛋白质和维生素的食物,有稳定的作息,睡觉之前热水泡脚。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

失眠抑郁症治疗方法如下:
1.选择药物进行治疗,药物的选择主要包括一些镇静安神的药物,比如地西泮片或者路优泰以及右佐匹克隆片,也可以选择一些中成药包括疏肝颗粒,逍遥散进行治疗。
2.选择中医的方式进行治疗,主要是选择中医理疗能够有效的缓解抑郁症和失眠,比如临床上常常会选择刮痧,推拿按摩以及穴位贴敷,针刺治疗等等。
3.有效的心理疏导以及相关的心理治疗对于抑郁症和失眠的缓解也是非常有效的。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

抑郁症失眠可以通过口服药物和物理治疗来改善。
抑郁性失眠的治疗应根据临床症状和疾病的严重程度来决定。对于有症状的患者,可以通过口服神经调理和镇静药物来缓解失眠症状,也需要抗抑郁药物进行治疗。如果病情严重,需要物理缓解,主要采用电惊厥疗法刺激神经系统,改善临床症状。需要调整自己的情绪,尽量避免悲观和焦虑,适当参加一些社交活动,多和朋友交流,以免病情恶化。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

部分抑郁症患者有失眠症状,可表现为各种入睡困难、易醒、多梦或早醒等。这些患者患有失眠症,严重影响他学生的生活或生活质量,因此处理失眠非常重要。除了抗抑郁药,情绪缓解后失眠症状可能会有所改善,也可以使用能改善失眠的药物。
经鉴定的药物为苯二氮卓类药物,可在一定程度上缓解失眠。但长期大量使用这些药物容易成瘾,往往需要限制使用。除此之外,其他新药也能改善睡眠,如佐匹克隆片。但是,有些患者往往需要心理治疗。要加强心理教育,让他的学生明白,晚上不用睡太多,白天也不用太多卧床,形成失眠的恶性循环,所以心理治疗也很重要。'

刘强 副主任医师 精神科 上海市精神卫生中心 已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

可以通过以下方法进行处理:
第一、去除失眠的原因,比如避免工作压力。
第二、非药物治疗。患者平时需要保持正常的心态,多参加户外活动,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
抑郁症的治疗:
第三、药物治疗。对于顽固性失眠,需要在医生的指导下给予药物治疗。抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗。
第四、心理治疗。包括支持性心理治疗等。

吕志勤 主任医师 内科 北京大学第一医院 已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。