抑郁症失眠是每天都会失眠吗

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我有失眠的情况,但并不是每天晚上都失眠,所以我不能确定自己是不是抑郁症,想问一下抑郁症失眠是每天都会失眠吗?
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陈云春 副主任医师 西安交通大学附属第一医院 精神科 三级甲等
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病...
抑郁症失眠不一定每天都会失眠。
抑郁症出现失眠这种情况不一定每天都会有失眠的状态,有的时候会睡眠质量相对更好一些,不过在出现抑郁症失眠之后,可以直接选择使用药物或者心理治疗的方式达到很好的缓解目的,另外在治疗的过程中需做好护理措施才能够尽快恢复。
抑郁症失眠的患者要多吃新鲜水果,尤其是像柚子,猕猴桃,火龙果,草莓等水果,对于营养神经是非常有帮助的。
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抑郁症失眠不一定每天都会失眠。
抑郁症出现失眠这种情况不一定每天都会有失眠的状态,有的时候会睡眠质量相对更好一些,不过在出现抑郁症失眠之后,可以直接选择使用药物或者心理治疗的方式达到很好的缓解目的,另外在治疗的过程中需做好护理措施才能够尽快恢复。
抑郁症失眠的患者要多吃新鲜水果,尤其是像柚子,猕猴桃,火龙果,草莓等水果,对于营养神经是非常有帮助的。

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。

抑郁症可能会失眠。
睡眠障碍,是抑郁症最常出现的躯体症状之一。失眠的表现多种多样,包括入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒,其中,以入睡困难最为常见。一般睡眠潜伏期超过30分钟,也就是入睡的时间需要30分钟才睡着。以早醒最具有特征性,一般比在平常的时候早醒2-3个小时,醒后无法再次入睡。
建议:可以先休假一段时间,充分的放松休息一下,一定要做一下调整,如果持续的处在高压的工作状态下,是很容易导致抑郁症的。

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

大多数的抑郁症患者都会失眠的。
抑郁症患者的睡眠障碍主要表现为早醒和入睡困难,睡眠障碍也是抑郁症的诊断标准之一,但是一些轻度的抑郁症患者早期可能只是表现为情绪的改变,睡眠问题不突出,随着病情的加重,才出现睡眠障碍。而睡眠障碍主要表现为早醒,一般比平时早醒2-3小时,醒后不能再入睡,这对抑郁发作具有特征性意义。只有极个别的抑郁症患者表现为嗜睡和睡眠增多的情况。
建议:可以使用一些改善睡眠的药物。也要注意自己的休息,不要熬夜,早睡早起最好,要多去外面呼吸新鲜空气,可以适量的做一些有氧运动。

闵宝权 副主任医师 精神科 宣武医院 已帮助用户:0
擅长:头晕、头痛、痴呆、脱髓鞘病、抑郁、焦虑、失眠、青少年各种心理问题和学习障碍、人际关系困扰、各种难以解释的躯体症状和感觉等等。

得抑郁症都会失眠。
得抑郁症之后会影响到睡眠的质量,不仅会导致睡眠质量变差,还会导致多梦,烦躁不安,出虚汗,对任何事情不感兴趣等症状,导致睡眠质量出现问题,主要是睡神经已经受到了一定的刺激,需要注意及时对症治疗,最终才能够很好的缓解。
有抑郁倾向的人群饮食上要多吃新鲜水果蔬菜,还要注重多补充维生素B族必要的时候可以吃一些维生素B族补充剂

于洪鸾 副主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:领域各种心理障碍的心理咨询与心理治疗工作。

长期失眠是会导致抑郁症的。
其实失眠是直接导致抑郁症出现的原因之一,长期的失眠,久而久之就会成为一种习惯,在失眠的过程中会产生负面的影响,以至于心理压力不断的增加,甚至出现焦虑,另外出现失眠的原因大多是和长时间的不良心态有关系,在失眠的影响下,这种不良的心态不断的滋长,最终导致抑郁症。
建议可以服用一些安神补脑的药物帮助睡眠进行调理,平时放松心态,积极乐观。必要时去医院配合医生进行相关的治疗。

毛雪琴 主任医师 精神科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:儿童、青少年生长发育过程中所遇到的情绪困扰和行为变化

抑郁症患者出现失眠长期持续会导致加重抑郁和焦虑的病情。
抑郁失眠是一种常见的精神疾病,如果长期持续会出现情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。身体机能下降、免疫力低下、精力不足,更会引起情绪不良,出现神经衰弱,还会增加心脑血管疾病的风险。
建议:每天喝黑枸杞泡水、泡茶或者直接食用,能改善睡眠质量。忌吃加工食品和甜食;忌烟酒,烟酒含有刺激成分,饮酒会使人更加情绪低落,

陈云春 副主任医师 精神科 西安交通大学附属第一医院 已帮助用户:0
擅长:青少年心理问题,抑郁症,焦虑障碍,失眠症,心身疾病,老年和更年期精神障碍,器质性疾病伴发精神障碍,酒依赖综合征等。