皮肤过敏能吃易消化食物和清淡富含维生素的食品，可以有效减少皮肤刺激，帮助恢复。
易消化的食物包括有小米粥和面条等软糯的食品，清淡含维生素的食物包括苹果、香蕉以及菠菜，还有白菜等水果和蔬菜。这些食物食用后能有效补充维生素提高免疫力，能对过敏症状起到一定的缓解作用。
皮肤过敏通常是由于遗传因素和后天因素，导致接触到过敏原后出现的皮肤疾病。
皮肤过敏饮食方面应该注意不能吃鱼类，虾类，螃蟹等海鲜等食物，植物性的食物主要包括竹笋，菠菜，茄子，蚕豆，黄瓜，蘑菇香菇菌类的食物也不可以进行食用的。吃一些富含维生素c以及碱性的食物。
皮肤过敏能吃含有维生素的食物。
大多数的新鲜果蔬或者是营养物质以及健康的汤饮都是可以食用的，比如新鲜的蔬菜和水果，避免食用对自身过敏的食物，对于辛辣刺激以及海鲜类的食物也不建议食用。另外还可以多食用胡萝卜、猕猴桃、苹果等食物，对身体也比较好。
建议一些海产类产品不食用，比如海带或者是鱼产品，容易导致肌肤出现皮损。
皮肤过敏建议吃一些清淡和容易消化的食物，比如鸡蛋和牛奶以及水果。
皮肤过敏多数是免疫力比较低下或者是过敏体质的原因，还有可能是接触过敏原造成的，吃些牛奶和鸡蛋以及水果，属于生活中常见的食物，要避免吃一些容易过敏的食品，比如鱼肉或者是海鲜等。必要时可以到医院进行过敏原检测。
平常还要吃一些富含维生素C比较丰富的食物，缓解过敏后的瘙痒症状。
过敏由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿的一种常见皮肤病。日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激，不抓，不用力揩擦，不用热水肥皂烫洗。不饮酒，不喝浓茶、咖啡。不吃酸、辣菜肴或其他刺激性食物。发作期，忌食黄鱼、海虾、海鲜等容易引起过敏的食物。想治好可以采用中医疗法，运用针对性的中成药内部综合调理是可以治好的。
皮肤过敏不能吃辣椒，不能喝酒，不能吃海鲜，不能吃，芒果，不能吃菠萝，同时不能吃，没有熟透的鸡蛋和牛奶。不然的话各种疾病会反复发作刺激。从而形成慢性的过敏性疾病。
