青年人高血压高血糖的病因是身体过度肥胖。身体的体重超标或生活周期不规律，都是引起高血压和高血糖的症状发生，还有可能是遗传的原因，所以要控制体重，经常外出运动锻炼身体，长时间心理压力过大，也会使血压和血糖升高。如果经常吃比较油腻和脂肪含量高的食物，也会使血压升高，所以高血压患者要制定规律的生活作息。饮食方面要避免含糖量比较高的食物，青年人主要是抵抗力和免疫力下降，所以很容易使身体出现其他疾病，平时要多做有氧运动。
能引起年轻人血压偏高的因素是多方面的，需要对症处理。
第一，提示病人可先行动态血压监测，评价病人血压是否确实上升。水除了含有大量无机盐以外，还有许多其它成份。对一位正值青春期的病人来说，学习压力较大，老是彻夜难眠，那就不能先排除可能属于青春期高血压的情况，经过适当放松和规律作息，极可能血压会渐渐恢复到正常。其次就是患者自身是否患有其他疾病，例如糖尿病，高血压病以及一些代谢综合征等都会造成血压增高。其次要注意到这类情况并不是都是单纯性收缩压增高，而是伴有不同程度舒张压增加，尤其是女性。在检测到病人血压增高后，必须首先排除技法因素引起血压增高，例如，如肾上腺占位，肾血管狭窄等。如果是肾上腺占位引起的血压增高的话，则需要进一步检查是否患有肾病或者肾衰竭。排除一切可能后，没有发现确切的理由，但病人的血压的确有增高的情况，则可定诊原发性高血压。
原因有:一可能有遗传因素，二肥胖，三要注意除外继发性因素。比如压力。
血糖血压高主要是由于进食过油腻，饮食营养不均衡，饮食不规律，经常食用高糖、高脂肪、高胆固醇的食物，没有良好的作息习惯，经常熬夜，精神高度紧张，心理压力过大，肥胖等因素引起的。血糖血压高的危害是:可以引起心脑血管疾病，肾功能受损，促进动脉粥样硬化，降低机体的免疫力，抑制白细胞吞噬异物的功能，引起心肌梗塞、心脏猝死等。
建议:平时要养成良好的生活饮食习惯清淡为主，低盐不要吃高脂肪食物，能够预防高血压，年轻化的发病率。
高血压病的主要临床表现为血压升高，合并或不合并各种心血管危险因素综合征等，在许多心脑血管疾病中，其发病原因及危险因素十分重要。高血压病患者应该控制好自己的体重，不要超重或肥胖症。
当血糖值高于正常范围的时候称为高血糖，对于血压高伴血糖高，应坚持低盐低脂，糖尿病的饮食不宜过油，不可过咸食用，亦不可过甜食用，应少食多餐并在餐后适当散步。
真正的原发性高血压是要终身服药的，是不能完全治疗好的，注意坚持服药控制血压。平时注意的是不喝酒吸烟，不吃辛辣肥腻的食物，饮食以清淡为主，应低脂、低盐，低胆固醇，不吃含胆固醇较高的动物内脏。不吃蛋黄，不吃动物油，只吃植物油，多吃蔬菜水果。
改善饮食营养、可以多吃一些温补脾肾的食物。也可以多吃一点姜，姜能促进消化、健胃、升高血压。关键是找到适合自己的健身方法，多锻炼，增强体质。低血压轻者如无任何症状无需药物治疗.主要治疗为积极参加体育锻炼改善体质增加营养多喝水多吃汤每日食盐略多于常人.重者伴有明显症状必须给予积极治疗改善症状提高生活质量防止严重危害发生。