宫外孕后多久可以跑步取决于患者恢复情况。
在进行宫外孕治疗后，不能立即跑步，因为术后需要休息，调养，不能剧烈运动。而跑步就属于剧烈运动，会影响伤口恢复，也会加重虚弱状态。一般宫外孕术后第2天可适当下床活动，但不能剧烈运动，需待身体恢复才可。
建议术后注意休息，不要立即下床，更不要跑步，毕竟术后要避免剧烈运动，而跑步就是剧烈运动，容易造成身体更加虚弱，出现不适。
手术以后二至三个月才可以进行剧烈运动，过早的运动由于身体比较虚弱，容易出现腹痛，发热以及虚脱的情况，如果是开腹手术的则容易使刀口挣开，建议在术后要适当的休息，避免剧烈运动。要注意个人卫生，勤换内裤，多食用富含蛋白质和维生素较高的食物比如新鲜的蔬菜，水果，鸡肉，瘦肉，奶类，大豆及豆制品等，可有助于身体更好的恢复，一般在术后一个月左右要到医院接受正规的检查以观察术后恢复情况。
伤口至完全恢复期间，从一个月到几个月，可以承受稍微的剧烈运动而不会感到不适。除非是专业需要，否则在生活中还是需要尽量的去避免激烈的运动等待半年以上。今后要注意个人卫生，避免妇科炎症，如阴道炎等应及时定期治疗。
宫外孕手术一个月可以跑步，术后注意饮食和营养，保证蛋白质的摄入。蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。半个月之内可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。还要多吃新鲜蔬菜、水果，利于防止便秘。
宫外孕腹腔镜手术后至少两周后才能跑步，也要注意运动量不能过度，手术以后暂时少吃辛辣刺激的食物，其他都可以适量食用，按时作息，避免过度劳累，注意保暖，暂时禁止性生活。
宫外孕是一种比较危险的妇科疾病，形成宫外孕的原因很多，输卵管是精子和卵泡形成受精卵的地方，同时由这种管道送入子宫，输卵管不好，会导致输卵管妊娠，形成宫外孕。如果想自然受孕，就必须输卵管好。确诊为宫外孕的，首选的是手术治疗，然后应用药物进行后期治疗等。