人瘦了脸也会变小，通过减肥减少的是体内的脂肪量。因为瘦脸与体脂率有非常密切的关系，所以体脂率减少脸部也会变瘦。脸部肥大是因为脂肪堆积，减肥的话身体脂肪量会减少，脸上的脂肪会变少，脸也会变小。因此，要变小脸就要适当减肥，平时注意合理饮食，多吃蔬菜水果含有维生素丰富的食品。另外也可以进行适当的运动，以达到瘦脸的目的。建议求美者在减肥期间要做到管住嘴，迈开腿，并且还需要长期的坚持，只有这样才能达到瘦身瘦脸的效果。
如果脸大、脸胖是因为脂肪蓄积，通过减肥可以使脸变小。因为减肥整体会变瘦，所以脸上的脂肪肯定也会变少。通过按摩脸部、运动来瘦身，吃饭时多吃胡萝卜、青菜、冬瓜等，可以瘦脸。减肥的话要注意科学减肥，每天吃富含维生素的新鲜水果以及蔬菜。注意粗细和粮食的合理搭配，发挥减肥的效果。加强运动，可以慢跑或者是快走，也可以骑自行车或者是游泳。减肥瘦脸是一件漫长的事情，求美者应该做到长期的坚持，只有这样才能渐渐的看出来效果。
脸大减肥是可以相对变小的，但只是肉变少了，并不会改变求美者的骨骼。减肥过程中可以使脸部的脂肪和热量消耗，从而缓解面部肥胖的问题，减肥瘦脸可以起到辅助作用，对于脸部出现的轮廓较大者，建议通过手术的方式进行瘦脸，使轮廓更加的立体和美观。现比较常见的手术方式有磨骨和削骨手术，求美者可以根据自身情况进行选择。求美者在选择做磨骨和削骨手术时，一定要注意女性求美者应该避开经期、孕期、哺乳期等。
脸大减肥有使脸变小的功效，但需要长期坚持，想要彻底瘦脸，可以通过注射瘦脸针的方式快速达到效果。瘦脸针是A型肉毒素，其作用机理是阻断神经递质的释放，从而减少咬肌的活动，使咬肌萎缩变小，实现瘦脸的效果。瘦脸针的弊端在于它的效果并不是永久，一般情况下可以维持3-6个月，这与求美者的体质有关，如果想要长期保持，需要再次注射。求美者注射瘦脸针后，需要注意注射区域的清洁，且不可马上沾水、化妆。
减肥通常会是脸部变小的，在减肥过程当中，能够将体内都有的脂肪组织慢慢的排泄。脸部里有一定量的脂肪，所以在减肥过程当中会使脸上的脂肪量数量减少，因此会导致脸部变瘦变小。在减肥的时候需要通过合理科学的方式减肥，这样才能够保证减肥的效果，避免对身体健康造成影响。减肥过程当中需要多做一些有氧运动，每天的运动量保持在一个小时左右，这样能够消耗体内多余的热量和油脂。
减肥是可以瘦脸的但效果非常慢，而且需要是脂肪脸才能达到瘦脸效果。减肥是可以瘦脸的。瘦身是全身体脂率降低的一个过程。在这个过程中，全身的脂肪量都在减少。但减肥瘦脸除非是体重下降的很大，否则效果并明显如果是咬肌肥大引起来的，需要注射肉毒素，使咬肌萎缩，来达到一个比较好的瘦脸效果，如果是下颌部分脂肪堆积引起来的，比较好的方法就是针对局部脂肪做抽吸，能够达到比较满意的效果。进行治疗后的一个月内，都要注意脸部的保护，禁止对于自己的面部进行热敷、揉搓的动作。
