下巴上的肥肉可以通过抽脂的方式减掉，求美者需先去正规的机构做检查确认肥肉的种类。如求美者下巴上的肥肉是属于脂肪的堆积，那么就可以采用抽脂的方式减掉。因为做吸脂手术能够安全有效的去除下巴处多余的肥肉，而且手术的过程当中也不会感到什么痛苦。但求美者在术后要认真做好护理，就不会出现什么手术的并发症。做下巴抽脂手术后，创面不可马上沾水，不可用手去触摸创面，以免引发感染。
求美者下巴上的肥肉可以选择注射溶脂针的方法来去除掉，求美者可去正规的机构做详细了解。注射溶脂针来减掉下巴处的肥肉，是众多求美者都会选择的项目。因为注射溶脂针，能够有效的将下巴处多余的脂肪溶解，从而让下巴瘦下来，使求美者有一个漂亮的下巴，同时让求美者在日常的社交中更加的自信。注射溶脂针后注射部位可能会发生红肿现象，可适当冰敷进行缓解；24小时内不要沾水或污染伤口，禁止涂抹化妆品及其它有刺激性的物品，不要剧烈活动。
减双下巴的肥肉可以考虑做下巴吸脂手术，也可以选择做光纤溶脂。这两种方法能够起到很好的瘦下巴的作用，手术的技术也是比较成熟的，一般不会产生太大的创伤，是美容整形机构比较常用的减肥瘦身的方法，对于局部的减肥瘦身起到的效果更明显,见效迅速。术后会存在一定的反弹概率，所以一定要注意严格的控制饮食，在饮食方面要清淡，远离油炸类的食物和高脂肪高热量的食物，这样能够有效的降低反弹的风险，出现反弹的现象对术后的效果影响比较大。建议到正规医美机构找专业的整形医生详细咨询治疗，各种新鲜的蔬菜也需要适量多吃一些，蔬菜中富含各种纤维素以及维生素，能促进肠道的蠕动。
减掉双下巴的肥肉，可以通过吸脂手术进而达到改善，或者是减掉双下巴的效果。首先在的下巴部位做一个切口，然后将吸脂针插入到下巴部位的脂肪层，将下巴部位过多的脂肪抽吸出来之后将切口缝上就可以了。但是要注意的就是在手术之后我们对于伤口的处理要十分的小心，可以经常性的采用无菌的盐水以及医用酒精进行擦拭，以及适当的服用一些抗生素，在短时间内不要让伤口碰水以此来预防伤口感染的现象产生。建议求美者到正规的医美机构进行看诊咨询，让专业的医生根据双下巴严重程度设计方案，平时要注意均衡饮食，不要暴饮暴食。
通常可以选择抽脂才能快速减掉肚子上的肥肉，而且不会影响自身健康。抽脂属于一种比较先进的减肥方式，可以在皮肤隐蔽处做一个小切口，然后通过负压方式，将局部多余的脂肪抽出体外，从而达到快速瘦身的效果。术后还应保持创口部位干燥清洁，短时间内不宜洗澡，防止感染。
肚子上的肥肉可以通过手术的方式较快地减掉，可以依据自身的条件选择。手术治疗大概有几种:腰腹部脂肪抽吸术最常见，能够直接抽除腰腹部堆积的脂肪。射频消融，像黄金微雕可以抽脂、融脂，还可以收紧部分的肌肉和和松弛的皮肤，有不错的效果。腹壁成形术，可以直接去除脂肪，收紧肌肉、皮肤。其他，还有缩胃手术，通过减小胃的容积，控制饮食量达到减肥的效果。一般来说，腹壁成形术见效应该最快。建议：平日清淡饮食，调整好作息时间，多运动。