皮肤被晒伤之后建议多喝点水，补充足够的体液，还需多喝点富含维生素C的水果汁，可以促进局部尽快愈合。皮肤晒伤建议可以通过注射美白针来实现美白的效果，美白针是以点滴的形式来注射的，这可以达到迅速且均匀地遍及全身的效果，通常在注射3天后就可以渐渐看到美白效果。尽量要请专业的医生进行操作，以免出现不良的情况。建议平时注意加强护理，需要注意保持皮肤清洁卫生，并且在外出的时候要注意加强防晒。
晒伤了可以选择一般的方式快速修复、冷敷的方式、光子嫩肤等方法修复。
1、一般方式：晒伤之后可以做好皮肤的护理工作，如果局部出现了红肿和疼痛的症状，建议注意休息，做到早睡早起避免熬夜。
2、冷敷的方式：如果晒伤了，可以通过冷敷的方式改善症状，在冷敷的过程中能够加速局部的新陈代谢，也可以达到修复皮肤的目的。
3、光子嫩肤：光子嫩肤利用宽光谱彩光照射原理，在作用于皮肤之后，能够将皮肤晒伤的部位进行操作，通常有助于达到修复皮肤的效果。
晒伤了快速修复美白可以用冰镇的面膜进行敷脸，也可以到正规的美容机构通过光子嫩肤的方法进行治疗。皮肤外伤以后通常会出现发红的症状，也有一些患者会出现掉皮的情况，另外也可以涂抹修复胶进行治疗，能够起到修复的作用。光子嫩肤采用特定的宽光谱彩光，直接照射于皮肤表面，它可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的毛细血管，同时光子不能刺激皮下胶原蛋白的增生。在治疗期间要做好防晒措施，尽量不要让太阳光照射出门门的时候要佩戴太阳伞以及太阳帽，而且还要穿防晒衣。
皮肤晒伤后可以适当的涂抹一些橄榄油，能有效减少紫外线，对皮肤的损伤，可以帮助修复晒伤后的皮肤。求美者是因为强烈的日晒而晒伤，想要恢复可以外敷药膏来缓解病情的，等受伤的部位恢复之后，再考虑美白的可能。修复晒伤皮肤建议可以使用光电的治疗，比如光子嫩肤；也有水光的治疗，比如无光水针，都可有效的修复皮肤，当皮肤的水分得到了补充的时候，皮肤的亮度也会有不同程度的提升。建议做好皮肤的保湿工作，平时尽量要做好防晒工作，多吃些新鲜的瓜果蔬菜来帮助修复晒伤肌肤。
出现晒伤如果不严重，可以使用毛巾蘸淡盐水进行冷敷，如果皮肤出现破损，发红可以使用药物治疗，也可以到皮肤科就诊，在专业的指导下进行药物治疗。注意皮肤卫生，避免日晒，注意衣服的卫生，避免摩擦皮肤，防止出现破损感染。
皮肤晒伤了快速修复变白可以做激光美白，效果会相对比较好一些。激光美白通常是利用特定的波长，直接作用在皮肤的真皮层，能够将皮肤上的一些黑色素分解，并且随着晶体的清洁代谢排出体外，可以改善肤色黑的现象。可以到正规医院的皮肤科进行治疗，而且还需要多次治疗，才能够达到理想的效果，治疗期间还要注意皮肤护理。平时要注意加强防晒，并且多吃一些含有维生素比较多的食物，能够起到抗氧化的作用。
