小腿肌肉太粗可以通过运动的方式瘦下来，当然如果坚持不下去可以去美容医院做抽脂手术。小腿粗平时一般是不注意运动引起的，不注意运动就会导致脂肪的堆积，从而导致身体变胖，想要瘦下来就需要每天坚持做运动，这样才能保持身材的完美。可能有很多求美者不能做到每天坚持运动，而且还想要达到瘦身的效果，这种情况比较推荐去美容医院做抽脂，可以解决身材的问题，抽脂可以让求美者们不用辛苦做运动也可达到瘦身的效果，是一种非常常见的减肥美容方式。平时也应多注意饮食，这样才能保持身材，小腿肌肉才可以变瘦。
想要小腿肌肉瘦下来可以去美容医院做抽脂手术，抽脂不仅可以瘦小腿还可以瘦各种部位。平时不注意饮食的健康可能会导致身体肥胖，肥胖会导致体力下降，还会影响日常的生活，严重还可能导致一系列的疾病。想要减肥平时要多注意饮食的清淡，多吃一些水果蔬菜，平时多注意运动，如果效果不理想可以去美容医院做抽脂来达到瘦身的效果。小腿肌肉太粗会影响身材，导致身体不协调，一般去美容院做小腿抽脂就可以瘦下来，可以根据自己的情况选择合适的减肥方法。
一般可以注射肉毒素使肌肉瘦，见效的时间比较快。肉毒素能够麻痹肌肉神经，还可以使过于发达的肌肉逐渐萎缩，从而达到快速瘦腿的目的，并且还可以解决咬肌肥大问题，见效的时间比较快，不会对身体健康造成影响。在注射肉毒素后，一定要保持局部干燥清洁，短时间内不宜沾水，防止炎症感染。
肌肉小腿是可以瘦下来的，通过一些有效的针对练习能够达到目的。瘦身的方法是利用“不用”的原理，即人的肌肉长时间不用会收缩变瘦。如果肌肉因为经常的运动而变得强壮，那么运动量可以逐渐减少，肌肉纤维在利用度降低的情况下会逐渐变细，直到恢复到正常厚度。建议逐步减少肌肉力量锻炼，同时配合瑜伽、舞蹈等基础拉伸练习的肌肉拉伸练习，再配合合理的饮食，避免蛋白质以及脂肪的过量摄入，让肌肉在一段时间后瘦下来。建议求美者做瑜伽或者舞蹈的基础功夫训练，避免因运动量减少而导致的肥胖，以免对身体产生不良影响。
消退小腿的肌肉，要改变整个跑步的模式。腿肚子和膝盖附近是最容易囤积脂肪的部位，当能够将这些部位的肉轻松揪起来的话，或者说当爬楼梯的时候，用了力还是看不到腿肚子肌肉线条的话，再或者说当用力挤压大小腿的腿肚子的时候，皮肤会呈现出凹凸不平的橘皮的话，就说明身体的堆积的脂肪太多了，从而造成了腿部肥胖，让腿看起来很粗壮。要想小腿瘦下来，要先把股四头肌和臀肌练得强壮，强壮了以后，自然而然跑步跟走路的姿势就会发生改变，发力肌就会发生改变。建议选择手术把体内脂肪细胞吸出体外，使脂肪细胞数目明显减少，咨询正规的医美机构。
肌肉小腿可以通过有氧运动和注射瘦腿针两种方法瘦下来，都是非常有效的。可以通过注射瘦腿针来瘦肌肉腿，瘦腿针的主要成分是肉毒杆菌毒素。对小腿肌肉注射肉毒毒素，可以阻断神经对肌肉的营养作用，使肌肉逐渐萎缩，使小腿肌肉萎缩，从外表看更美观。同时也可以多做瘦腿练习，根据科学合理的瘦腿运动，可以通过有氧运动来减少皮下脂肪，通过深蹲或腿屈伸来塑形腿部。建议求美者根据自己的情况选择适合自己的健康的瘦腿方法，如果要注射瘦腿针的话，建议去正规的医美机构，这样会更有保障。
