做完激光祛斑后，不宜在早期吃辛辣刺激的食物，至少要过半个月。因为辛辣刺激的食物吃多了容易引起炎症，所以祛斑半个月左右就可以吃辛辣刺激的食物了。用激光清除斑点后，要注意修护工作。需要改变以往随意晒太阳的习惯，尽量注意防晒。在做防晒工作的同时，需要避免酒精饮料、辛辣食物、剧烈运动等。建议求美者到正规的医美机构就诊，手术之后一定要向医生询问清楚注意事项，只有这样才能够保证求美者得到一个好的恢复。
做了激光祛斑后，想要吃海鲜、辣椒、牛羊肉等大约需要两周的时间。多吃清淡的蔬菜以及水果，有助于皮肤的恢复。不能吃发物，也不能吃容易形成黑色素的食物等。发物包括虾、蟹、牛肉、竹笋等食物，黑色素食物包括巧克力、咖啡、酱油等。多喝水，不要接受太阳光的直接照射，建议静下心来，清淡饮食，注意规范治疗，注意卫生。建议求美者到正规的医美机构就诊，术后不要吃辛辣刺激的食物。像激光祛斑这样的手术结束之后一定要好好的保养皮肤，不要让它受到强光的照射。
激光点斑后最好在半个月以后再吃辣椒，等伤口结痂后在吃辣。激光点斑不能吃辛辣刺激性的食物，要等恢复期结束以后才可以恢复正常饮食，激光点痣大概一周左右能够完全恢复，这个时候尽量少吃一些辣的东西。为了保证激光点斑的效果和不出现感染的情况，伤口结痂在半个月左右和伤口结痂的时候恢复之前就不要吃辛辣的东西。建议激光斑点斑点创面愈合前不愈合，尽可能避免接触水，防止创面感染，最好吃抗炎药，手术后必须注意防止晒斑，否则会产生色素沉着。
祛斑后一般在一个月以后可以吃辣，通常可以减少对皮肤的损伤。在做完激光祛斑以后，由于脸部角质层比较薄弱，所以应做好局部的护理措施，饮食上避免吃辛辣和刺激性的食物，一般可以避免脸部肿胀的情况，在一个月左右由于脸部恢复的情况好，正常是可以适当的吃一些辣的食物，在吃辣的食物时候一定要适量，尽量不要吃得太多。平时在饮食上，应以清淡易消化的食物住，还可以适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜。
激光祛斑后大约7天以后可以吃肉松，此时并不会影响激光祛斑的效果。激光是利用强脉冲光，直达皮肤的真皮层，会将真皮层内的色素颗粒进行粉碎和瓦解，通过机体的新陈代谢和淋巴循环，就会将色素颗粒排出体外，这样就能达到祛斑的效果。激光后可能会有结痂出现，患者不要用手去抠，否则会导致疤痕出现，影响激光祛斑的效果。激光以后患者应该清淡饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免海鲜产品摄入。
祛斑后一般在一个月后可以吃辣，过早的吃辛辣的东西有可能会影响伤口的愈合。脸部出现长斑的情况多数是由于内分泌失调所导致的，可以通过激光的方式进行祛斑，激光能够有效的去除色斑，并且使毛孔粗大以及皮肤粗糙的情况得到有效的改善，另外让皮肤看上去更加的白皙细腻，但是在做祛斑手术后，一个月内是不能够吃辣的，有可能会影响到伤口的愈合。在恢复期间可以吃一些含有维生素比较高的食物，忌辛辣油腻，时间内也不能使用化妆品。
