清洁牙齿的黑可以通过超声波洗牙的方法来做治疗，也可以通过冷光美白的方法来做改善。超声波洗牙主要是利用一种超声波震荡的方法清除牙齿上面的色素颗粒，也可以达到改善牙菌斑和牙结石堆积所引起的牙齿发黑症状。冷光美白主要是把一种美白剂涂抹在牙齿上面，能够达到使牙齿黑色素颗粒爆破的效果，也可以达到美白牙齿以及使牙齿变白皙的作用。在做完治疗之后，要注意口腔的卫生和清洁，应养成早晚刷的好习惯，避免吃色素含量比较高的食物。
箍牙齿清洁小窍门包括正确的饮食选择、正确的刷牙的方法、养成良好的漱口水的习惯。在刷牙的时候首先要清洁牙齿的所有压面，然后在清洗牙齿的咬合面。刷牙的时候要让牙刷在每个牙面停留几秒钟后再移到下一个位置。刷牙的时候牙刷的梳毛要和牙面垂直，这样能更好的清洁托槽。刷牙的时候比较省事的方法是选择电动牙刷，它比较容易掌握。一般不会损伤到牙龈，特别适合一些懒人。建议：正确的饮食选择：做了牙齿矫正的人平时饮食上要多注意了，一些很黏或者很硬的食物就要尽量避免食用。
清洁牙齿的黑最好选择洗牙的方法来治疗，能快速让牙齿颜色得到改善。牙齿颜色发黑有可能是因为牙齿清洁不到位，或者是吃了激素比较重的食物会引起，要及时到医院口腔科做检查，可以选择超声波洗牙或者是喷砂洗牙来治疗，超声波洗牙主要是通过震动的方法治疗，能快速将牙齿表面的黑色素和牙结石去掉，喷砂洗牙是通过空气压力来操作，也能美白牙齿。在清洁牙齿期间还需要改善饮食，最好不要吃巧克力和喝咖啡，可能会影响恢复。
带了牙套之后最好使用软毛牙刷，进行上下和左右刷动来清洁牙齿。软毛牙刷的毛发比较柔软，能快速将牙缝以及牙套部位的食物才能去除，通过上下和左右刷动能快速达到清洁牙齿和清新口气的作用。戴牙套是比较常见的矫正牙齿方式，对于牙齿排列不整齐或者是牙齿缝隙增大都有很好的效果，能通过牙齿表面给力使牙齿恢复正常。做牙齿矫正期间还需要改善饮食，可以适当吃一些流质无渣的食物，比如小米粥或者是豆浆。
带了牙套之后清洁牙齿可以使用牙线来清洁牙齿，同时也可以使用软毛刷。在戴了牙套之后，可能清洁难度会增加，容易出现食物残渣，最近一定要做好清洁工作，要注意早晚刷牙，每次刷牙的时候不要少于三分钟，佩戴牙套可以对牙齿施加压力。可能需要1到2年时间才可以看到效果，让牙齿排列顺序解决牙齿畸形或者是拥挤的状态。需要定期到医院检查，查看牙齿的恢复情况，不要吃一些过于坚硬的食物。
