可以在日常生活中调整。平时一定要调整好生活作息，至少需要一个月才会有一些淡化的效果，如果想快速去除，可以去做超声法祛眼袋以及激光淡化黑眼圈。还有就是多注意保暖，避免着凉，引起感冒。
去黑眼圈和淡斑用激光效果好，安全性高。激光治疗黑眼圈和斑有一定的疗效。激光作用于表皮层以下2mm处的真皮层，刺激胶原的增生，加速局部血液流通和黑色素代谢，有效清除沉积的黑色素。但激光治疗黑眼圈，治疗次数频繁，15天左右重复一次。而且不会松弛皮肤，相反激光还能刺激皮下胶原纤维的增生，皮肤不仅不会松弛，而且还能更加水嫩。建议：激光术后七十二小时内适当冰敷,持续频繁使用修复类产品,冷水洗脸,停用刺激性化妆品,禁烟酒及辛辣刺激食物。痂皮脱落以前治疗区域不接触水，不搓擦。
病例分析:注意防晒，少吃感光食物如芹菜等，不要乱用祛斑产品，性格不要急，休息好，女性注意妇科的问题如例假的不正常，乳腺增生，子宫肌瘤，既往有多次的人流等病史。
意见建议:我的赵连皓专家网站里文章可以看看，希望有帮助，目前还没有根治的方法，中医治疗较佳，可以给您提供方案参考，具体也可以通过网站电话咨询。
指导意见：您好，是的呢，是有着对症的活血化瘀作用的以及祛斑作用的呢。避免服用辛辣食物的。需要保持大便的通畅
病情分析： 雀斑是一种常染色体显性遗传性色素沉着斑点。目前临床上多用脱色剂以及冷冻、激光等方法治疗。可以考虑中医火针治疗雀斑，另外，建议;将鲜胡萝卜辟碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后涂抹，待干后，洗净。此外，每日喝一杯胡萝卜汁，可美白肌肤,达到祛斑的作用，或者洗脸时，在水中加1－2汤匙的食醋，有减轻色素沉着的作用。
问题分析：牛奶美白 准备一小杯鲜奶，（夏天的时候,也可以把鲜奶到放到冰箱里,敷上凉凉的,会更舒服）。用蒸气蒸脸,将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀
意见建议：你好，生活不规律是黑眼圈形成的最主要原因，其次，还有眼部肌肤缺水、化妆品清除不彻底以及眼部血液循环不畅等问题。要保持眼部肌肤的血液循环畅顺，最有效快捷的方法就是配合按摩乳，早晚进行简易的按摩，透过指腹的温热感，将积聚的废物带走，减退浮肿，更帮助淡化黑眼圈，令双眸回复紧致明亮。
