减少脸部赘肉运动的方式来解决，而且也可以通过吸脂手术的方式来改善。如果想要有效的去除面部的赘肉，可以多增加一些体育锻炼，通过锻炼的方式能够有效的去除脸上的脂肪，但是需要坚持很长一段时间才会有效果。必要时也可以通过吸脂手术的方式来瘦脸，可以将面部多余的脂肪抽出，有很好的效果。在做手术的时候一定要选择正规的医院，如果抽脂肪量过多时，就有可能会出现皮肤松弛的情况。建议：患者需要做好脸部的护理工作，使用补水面膜进行补水，并且多吃一些优质蛋白的食物，增强皮肤的弹性。
减少脸部赘肉通过溶脂针或者是瘦脸针的注射，也可以选择局部抽脂这是超声溶脂减少脸上的脂肪。超声溶脂是采取超声波发射出强大的光热效应锁定于脂肪组织，帮助脂肪在吸收热量后出现分解和液化的现象，代谢排出体外，减少了脂肪层的数量，达到脸部溶脂和瘦脸的效果。需要使用头套绷紧，可以起到脸部塑形的效果，避免皮肤出现松弛和下垂。建议：在进行手术后要禁止局部按摩或者是热敷，同时做好脸部的护理工作，减少外界的刺激。
减少脸部赘肉一般可以选择注射肉毒素，也可通过埋线的方法改善。如果脸上的赘肉比较多，可能是整个人的身材比较胖一些，很有可能是不良的饮食习惯造成的，通过注射肉毒素的方法能够起到阻断肌肉神经的作用，从而可以达到萎缩肌肉的效果，若是整个脸部的脂肪比较多，也可以通过埋线手术的方法改善，有利于缩小整个脸庞。平常最好不要经常暴饮暴食，保持一日三餐定时定量，适当的做一些运动锻炼。
减少脸部赘肉运动的方式来解决，而且也可以通过吸脂手术的方式来改善。如果想要有效的去除面部的赘肉，可以多增加一些体育锻炼，通过锻炼的方式能够有效的去除脸上的脂肪，但是需要坚持很长一段时间才会有效果。必要时也可以通过吸脂手术的方式来瘦脸，可以将面部多余的脂肪抽出，有很好的效果。在做手术的时候一定要选择正规的医院，如果抽脂肪量过多时，就有可能会出现皮肤松弛的情况。
一般瘦脸患者要求在此区域或整体的面部变瘦。不同区域采用不同手术方法。对于咬肌，可以通过手术切除，也可以通过肉毒素注射。对于骨骼，只能做下颌骨截除或者外板劈除，可以让后面部变得更小。对于前面部来说有两种脂肪，一种是皮下脂肪，一种是颊脂垫。当笑的时候隆起的位置在咬肌前缘，这就是颊脂垫的位置。可以通过简单的口内小切口把颊脂垫去掉，就可以达到非常好的瘦脸效果。如果完全是由于皮下纯脂肪所导致，可以通过皮下吸脂，线雕或者拉皮方式紧致皮肤，达到更好的瘦脸效果。建议通过不同部位分析，不同病因分析，一定要选择不同治疗手段。
想要减少脸部赘肉可以选择做脸部吸脂手术，脸部吸脂手术属于一种比较常见快速瘦脸的方式。在做脸部吸脂手术的时候，是在脸上比较隐蔽的位置做切口，然后通过负压引力将里面多余的脂肪组织抽取出来。从而能够有效改善脸上脂肪堆积现象，并且还可以选择性的吸脂，不会对身体健康造成太大的影响。在做完手术之后需要配戴上头套，避免局部凹凸不平，另外在饮食上还要选择一些比较清淡和容易消化吸收的食物。
