自体丰胸后一般6个月后就可以健身了，恢复期求美者需要按医嘱进行护理。刚做完自体丰胸手术后，在一段时间之内是不可以进行激烈的健身运动的，但是却可以进行一些较轻缓的运动为主，直到恢复正常以后可以逐渐增加运动量。这个恢复期一般在6个月左右，故需要等6个月后才能正常的做健身运动。恢复期间饮食方面也需要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，不要用手去挤压术区部位。在取出脂肪和将脂肪注射到胸部的过程中，将产生2-3个切口，对于这2-3个切口，在术后3天内尽量避免沾水，一旦沾水，切口将有可能感染，感染后脂肪可能液化，将使隆胸的效果大打折扣。
自体脂肪丰胸后可能需要等三个月以后才可以健身，以免产生不良的影响。自体脂肪丰胸可以从腿部以及腹部抽取多余的脂肪，并且在经过处理后填充在胸部。手术后可能会导致乳房出现肿胀或者是疼痛等情况，可能需要三个月左右才能够完全的恢复，可以做健身运动。
自体丰胸术半年后可以进行健身，如提早健身，会影响术后的恢复。自体脂肪注射丰胸以后脂肪组织是有一定的吸收率的，脂肪组织完全稳定，一般需要3-6个月左右。早期健身的话是不利于脂肪细胞的存活的。所以说想进行健身运动的话，建议在半年以后再进行，但也要循环渐近，不可运动过量。做自体丰胸术，求美者需要去正规的机构，这样才能使术后效果达到最佳。自体丰胸术后求美者需对注射后的胸部进行保护，不要揉搓和按压胸部，可以买塑身衣来进行胸部的固定。
假体丰胸后通常需要等一个月以后才可以健身，否则很有可能会影响到恢复。假体丰胸通常可以使用硅胶假体或者是膨体，可以在乳晕的部位做切口，将假体植入到乳房内。刚刚做完手术以后还不是特别稳定，伤口也没有愈合，因此最好不要有剧烈的运动。一个月以后可以适当的做一些有氧运动，比如选择跑步机，能够减少对局部的影响。恢复期间还要适当的多休息，尽量穿一些舒适度比较好的内衣，减少对乳房的压迫。
假体丰胸后一般三个月左右可以健身，具体的时间需要根据局部的恢复情况来确定。在做完假体隆胸后，局部会有一定的伤口，短期内是不可以进行运动的，因为剧烈的运动会使身体出汗，从而影响到局部伤口的恢复，而且还可能会出现感染的现象。同时在做完假体隆胸后，假体在体内还没有稳定，这时进行健身很容易使假体出现移位的现象。在假体丰胸后要保持鼻部清洁干燥，多吃一些含胶原蛋白以及高维生素的食物，不要用手按压胸部。
假体隆胸手术等待半个月的时间就可以健身，那样才不会影响手术的效果。假体隆胸是一种提升女性胸部美容的手术，隆胸后进行剧烈运动的危害很大，术后伤口不能马上愈合，进行剧烈运动会拉扯伤口，让伤口出血，久治不愈，甚至有可能发炎。所以做了隆胸手术后不可以进行健身这种剧烈运动，健身需要等到伤口完全恢复再进行，一般假体丰胸的恢复时间在半个月左右。建议假体丰胸手术前一天晚上洗澡，保持身体清洁，保证休息充分，心情轻松愉悦。
