大腿上的肉要根据肉的类型来减掉，一般可以用运动或打瘦腿针的方式。如果是肌肉过多，可以注射瘦腿针，也就是肉毒素。肉毒素注射到大腿肌肉，可以阻断神经对肌肉的营养作用，而使其逐渐萎缩，也就达到了瘦腿的效果。如果是脂肪过多可以进行抽脂手术，用一个金属管道插入到大腿的脂肪层，管道后方连接负压吸引装置，使用负压吸引的吸力将大腿的脂肪抽出。建议求美者到正规医美机构进行咨询，判断自己属于哪种情况，再根据具体情况做出合适的方案进行治疗。
瘦大腿可以采用锻炼或打瘦腿针的方式，具体措施需要看个人情况。最直接的手段自然是通过运动方式减肥，首先，可以通过下蹲运动的方法达到瘦大腿的目的，下蹲运动的主要动作要领是保持下蹲姿势，坚持5-10分钟左右，每天进行3-5次。其次，可以通过蛙跳的形式瘦腿，每次蛙跳次数达到30次左右，每天进行3-4次。但如果是肌肉腿，需要到正规医美机构注射瘦腿针来达到目的。建议求美者在瘦腿期间多吃水果蔬菜，不吃高脂肪高热量的食物，保证合理的饮食，与运动相结合，可以达到更好的效果。
想要瘦大腿，通常需要通过做腿部抽脂手术的方式，也可以通过注射瘦腿针的方法。如果腿部并不是特别的肥胖，可以在平时的生活当中坚持做一些运动锻炼，比如跑步或者是打羽毛球，能够消耗脂肪，也有利于使肢体的线条看起来更加流畅，但是见效的速度会比较缓慢，如果想要快速瘦大腿，可以做抽脂手术或者是注射瘦腿针，效果是比较好的，见效的速度会更快。做完医疗美容项目之后，还需要听从医生的指示穿塑身裤。
瘦大腿和小腿上的肉可以通过抽脂手术的方法来治疗，也可以通过激光溶脂手术的方法来改善。抽脂手术主要是在局部做一个比较小的切口，然后再利用负压的原理将体内的多余脂肪抽出来，能够在短时间内达到改善局部脂肪堆积，也能达到快速的瘦腿效果。激光溶脂手术也可以达到让局部脂肪快速燃烧以及瘦腿的作用。在做完治疗之后要合理的控制饮食，尽量避免高热量和高脂肪类的食物摄入，应以清淡的饮食为主。
做抽脂能瘦大腿上的肉，要根据身体肥胖程度，选择适合自己的瘦身方法。做抽脂主要是腿上脂肪堆积症状明显，在腿上做一个小切口之后，再通过负压方式将体内多余脂肪抽出，能使腿型变细。要根据脂肪堆积程度选择是个自己的抽脂方法，如果身体过于肥胖可以分多次抽脂，这样能避免抽脂过程中，身体出现其他不良反应。做抽脂后要以休息为主，还要穿塑身衣，这样才能使皮肤的紧致度恢复到正常状态。
减肥瘦大腿一般可以通过多锻炼身体的方法进行改善，也可以通过抽脂的方法进行治疗。减肥瘦大腿多锻炼身体，正好能够消耗身体多余的热量和脂肪，从而起到减肥的作用，也能够起到瘦大腿的功效，并且也可以采用抽脂的方法进行治疗，通常能够将身体多余的脂肪抽出体外也能够，能够达到很好的减肥和瘦大腿的作用，还不会出现反弹的现象。日常生活中一定要合理调整饮食，减少热量的食物，避免吃过油腻的食物。