肚皮松弛可以通过拉皮手术的方法来紧致，或者采用热玛吉进行进行调理。拉皮手术是在局部不明显的位置做一个切口，然后把皮肤向上或者向后拉紧，拉紧之后切掉多余的皮肤，能使皮肤变得更加紧致和有弹性，也能改善皮肤松弛的状态；热玛吉主要是一种很好的美容除皱方法，通过对皮肤起作用能刺激真皮纤维组织，以及胶原蛋白活性，有利于分泌胶原蛋白，就会使皮肤弹性逐渐增加，达到紧致皮肤作用。在日常生活中多做一些运动，比如仰卧起坐运动和瑜伽。在饮食上要多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物，比如猪脚和鸡脚。
肚皮松弛一般不能练紧致，需要长期坚持才能达到理想的效果。肚皮松弛有可能是脂肪堆积所致，还有可能是妊娠造成的，但也不排除是饮食不当引起的，比如经常暴饮暴食。通常可以采取跑步或仰卧起坐运动锻炼，而且还可以通过转呼啦圈或练瑜伽调整，需要长期坚持才能让肚皮变得紧致。如果肚皮松弛没有得到好转，可以通过手术的方式调整，能够切除局部松弛的皮肤组织。平时还要注意调整饮食结构，保持一日三餐定时定量，避免暴饮暴食。
一般来说，女性在生产之后有肚皮松弛的情况也是很正常的，因为在孕期女性肚皮被撑大，生产之后，皮肤在较长一段时间内是很难恢复到未孕前的。女性可以在生产之后使用束敷带，穿一些紧身的衣服，可以帮助肚皮恢复。同时也可以在产后进行适当的运动，促进机体恢复。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主，有助于促进机体恢复。
肚皮松弛紧致最快多数采取线雕手术的方法改善，尽量到正规的三甲医院。线雕手术可以使用优质的蛋白质，能够达到减脂的效果，改善面部出现的皮肤或者下垂症状，能够使整个人达到年轻的状态，手术的时候使用优质的蛋白线，能够达到完全吸收的效果，减少出现的副作用。术后避免出现感染的现象，尽量不要过早的沾手或者是接触高温的环境。平常要保持规律的作息习惯，不能长时间熬夜或者劳累过度，避免衰老加速。
紧致肚皮松弛最快的办法就是采取腹部溶脂，或者是可以做体雕手术。腹部溶脂手术能够将肚子周围的脂肪消除掉，还能够将橘皮组织去除，促进腹部血液和淋巴的循环，能够起到紧致肚皮缓解松弛的作用。还可以通过做体雕手术进行改善，线雕的时候会将肚皮部位的皮肤拉紧，然后把松弛的皮肤切除掉再进行缝合，这样能够改善皮肤松弛现象。平时也可以做一些运动进行改善，比如做仰卧起坐运动，主要是用于皮肤松弛不是很严重的爱美人士。
肚皮松弛想要快速变得紧致，可以通过做腰腹部脂肪抽吸手术的方法。通过做腰腹部脂肪抽吸手术，能够将局部多余的脂肪快速的抽吸出来，不仅可以使松弛的肚皮变得紧致，也可以使腹部变得比较的平坦，但是刚刚做过之后，肚子的部位可能会出现疼痛的情况，还需要在医生的指导下穿塑身衣。