牙齿松动吃多吃芹菜等粗纤维食物可以固齿，韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解:咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
牙齿有松动，如果特别严重，尽量不要做矫正。比如牙齿有严重的牙周炎症，所以松动比较明显，这个情况尽量不要做矫正。或者是说先将松动的严重的牙齿拔掉，拔掉之后再矫正剩余的相对来说比较健康的牙齿。患者牙齿如果松动特别明显，是不能够承受正畸所施加的力量的，有可能会加速牙齿脱落。所以这种牙齿如果没有保留价值，尽量先拔除，拔除之后，再视情况决定要不要做牙齿的矫正，要不要做牙齿的矫正治疗。如果有必要做矫正再做矫正，但是矫正过程也要注意所施加的力量一定要小。建议爱美者可以到正规医美机构的口腔科进行咨询，同时要注意口腔清洁卫生，每天做到早晚刷牙，不要吃太硬的东西。
牙齿松动可以进行修复。牙齿松动一般由于牙周病或牙根暴露引起，首先需控制基础疾病，即治疗牙周病，预防进一步发展。无论进行活动修复，还是固定修复，牙周病均为其禁忌症，因可导致修复体松动，甚至脱落。修复前建议患者控制牙周病后再进行修复。
牙齿松动加固是可以的。牙周炎等造成的牙齿松动不适的现象，和平时口腔卫生清洁不良等都有一定的关系，如果是没有办法固定的，需要及时到正规医院的口腔科做牙周基础治疗。这段时间一定要尽早及时的治疗牙龈炎和龋齿，有时间还是多到户外活动，增强自身的免疫力。及时的做牙周基础治疗，防止造成牙龈萎缩不适的现象。
牙周病晚期，由于牙周结构的损伤，牙龈的吸收变得更加严重，导致牙周组织对牙龈的支撑能力下降，从而引发了牙齿的松动。
如果是比较严重的牙周炎，一般需要进行根治，可以在进行了牙周的基础和牙周外科手术，然后再进行松紧的固定。到了后期，通常会导致牙齿松动，或者掉掉，只要及时的处理，就可以让松动的牙齿保持一定的状态。
