背后的肉肉怎么减?

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发现后背长了很多肉肉,看起来影响美观,背后的肉肉怎么减呢?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
吕仁荣 副主任医师 山东省立医院 整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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背后肉肉多可以采取吸脂的方法,吸脂手术效果还是比较好的。吸脂手术是抽取局部多余的脂肪,通过利用器械对皮肤小切口伸入到皮下脂肪层,吸出大部分脂肪,适量去除浅层的脂肪,以达到塑身的目的。吸脂术后不要一直卧床休息,可以做一些轻微的运动,有利于术后的恢复。术后3-5天最好不要洗澡,以免出现伤口污染情况,30天内不要做按摩。做好术后的护理工作,吸脂手术是可以达到比较好的瘦身效果。
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这根线是“包皮系带”一个正常的结构。是将包皮与尿道下沿连接的一条肉带,起到固定包皮和勃起时拉紧阴茎头部的作用,而小口不封口可能是龟头炎导致,去医院挂泌尿外科检查看看。

李明 副主任医师 外科 中国医科大学附属盛京医院 已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

一般情况下,后腰两侧的肉,平时很难通过有氧运动而专门的减掉,如跑步或者是游泳等。
可以通过局部做一些塑形和拉伸,局部可以做一些后蹬腿或高抬腿运动。可以在健身房专门针对后腰两侧,做一些有针对性增加肌肉训练,如果肌肉变得发达,赘肉也会相应的减少。平时应注意适当补充维生素和蛋白质,多吃新鲜的水果蔬菜,避免暴饮暴食,减少糖的摄入,控制体重。

刘凤岐 主任医师 外科 北京友谊医院 已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

心脏背后的位置阵痛可能是心脏供血不足、胃部的炎症和溃疡等原因。
心脏背后的位置阵痛的原因比较多,可能是心脏供血不足引起的心绞痛,也可能是胃部的炎症和溃疡导致的后背部放射性疼痛。如果是心脏供血不足,患者可以遵医嘱使用硝酸酯类药物、抗血小板药物等药物进行治疗。如果是胃部的炎症和溃疡,患者可以遵医嘱使用质子泵抑制剂进行治疗。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗,以免延误病情,影响身体健康。

周恒 副主任医师 内科 武汉大学人民医院 已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

后背肉厚,主要是由于生活习惯不良,饮食过于油腻,含糖量过高,饮食不健康,暴饮暴食,饮食不规律,长时间的弯腰驼背,没有正确的坐姿,便秘等因素都会造成后背肉厚。主要解决方法注意饮食,不要过于油腻,养成良好的饮食习惯,保持正确的坐姿,可以做一些锻炼如俯卧撑,每天做3组,1组做20个;平板支撑,每天做3组,1组30秒。

潘永源 主任医师 内科 首都医科大学宣武医院 已帮助用户:0
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

通常情况下,肚子两侧的肉可以通过运动。改善饮食结构等方式来减。
腹部两边的肉是由大量高热量高脂肪的食物以及不锻炼引起的。日常生活中要注意多食用含丰富的蔬菜,比如菠菜、大白菜、芹菜、木耳、柚子、苹果、香蕉等。另外,要经常进行一些体育活动,避免出现反弹,可以进行一些俯卧撑、翻身、呼拉圈等。能让肚子里的油脂减少,让肌肤更紧密。

刘正新 主任医师 内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

问题分析:你好!去医院检查过吗?你这个可能是俗话说的富贵包,一般是长期的颈部不良姿势导致的,可以到医院检查确诊一下。
指导建议:建议首先改变不良姿势,不要长时间低头,如果伴有颈椎病,可以尝试中医理疗,对于已经出现的脂肪层包块没有特别好的还是方法。

杨爽 副主任医师 其他 河源市人民医院 已帮助用户:1247
擅长:有全科资质,内科、外科、儿科、皮肤科问题,尤其擅长高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常。