想要祛斑，通过激光手术能够有效改善。激光祛斑由于斑的种类以及治疗方法不同，祛斑后恢复时间也不同。脉冲光治疗单纯色素引起的斑点，面部无明显创伤，24小时后可恢复。激光祛斑后，面部有色素脱落过程，建议立即冰敷，直至皮肤没有发红发烫。如果是二氧化碳激光治疗，用于消除痣或皮肤赘生物，术后会形成厚结痂，由于创面需要恢复，3天内不可沾水、也不可化妆。除此之外注意防晒，尽量选择保湿、温和的化妆品，避免使用美白、含果酸的化妆品。饮食要清淡，不要辛辣刺激的食物。
皮秒祛斑一般是需要忌口的，大概需要忌口一个星期的时间。在做完皮秒激光治疗后皮肤可能会出现损伤，并且还会伴随着红肿，所以短时间内是不可以进食辛辣刺激或者是海鲜类的食物，否则会对皮肤的修复造成影响，严重的可能会使皮肤出现过敏反应。饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，这样可以提高皮肤的代谢。在恢复期间也要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。
在激光去斑后饮食以清淡为主，不吃辛辣刺激的食物，而且也不要吃颜色过深的东西。例如酱油。还有像芹菜、香菜、韭菜等感光性比较强的食物也不要吃。要多吃些含有维C的食物对于预防色斑反弹也是很有帮助的，例如柠檬、柑橘、猕猴桃等等。除了饮食，防晒也是比较重要的，不仅在户外要防晒，在室内，也要只要辐射、日光灯等对于皮肤可能造成的伤害，要做好防护措施。在激光祛斑治疗后要严格按照医生的嘱咐做好护理工作，出现的结痂不要用手强行剥落，要让其自己掉落，以免留下疤痕，影响美观。
祛斑安全又有效果的方法，通常做液氮冷冻祛斑或者是激光祛斑，也可以做强脉冲光等。这些都是比较快速的方法而且不会对爱美者产生太大的副作用。脸上长出斑块和斑点有可能是受到了遗传因素，也可能是长期日晒后所引起的一种表现。激光可以利用超强的穿透力，然后将深层组织聚集在一起的色素颗粒击碎，随着时间推移就可能会淡化掉。最好到正规医美机构进行手术，但要做好术后护理，避免发生感染。手术后要注意饮食清淡，不能吃辛辣刺激性的食物，而且就不不能沾水，否则有可能会导致局部感染。
皮秒祛斑后要注意使用冰敷，还要注意保湿、防晒等。皮秒祛斑后要适当对治疗部位进行冰敷，这样有助于缓解术后不适感，不过每次冰敷的时间不要过长，不能超过30分钟，以免冻伤皮肤；还需要做好皮肤的保湿工作，可以在医生指导下使用医用面膜来对皮肤进行保湿；外出时要注意防晒，可以使用防晒霜或者是遮阳伞，避免皮肤受阳光暴晒，如果没有必要，术后短时间尽量不要外出。建议术后不要吃色素太重的食物，可以多吃水果蔬菜，尽量不要受到紫外线的照射。
祛斑之后需要注意防晒，因为日光暴晒可以导致局部色素的加深，色斑的复发，所以要尽量避免。一般祛斑后，如果面部有轻度的发红、灼热、肿胀，这都是正常反应，一般不需处理。但必要时也可以采取冰敷的方法来缓解这种症状，但要注意控制温度，以免发生冻伤。祛斑后会有少量结痂，应让其自行脱落，不可用手去帮忙结痂脱落。如祛斑后有留疤，可以通过激光的方式进行去除。做激光去疤，求美者在选择医院时应选择正规的机构，同时在术后做好护理工作。