在发生了创伤，导致了下颌骨断裂之后，患者要进行锻炼，通常要等骨折断端，淤血肿胀消失，痛苦减轻，此时大概需要两个星期的时间。
通常在下颌骨断裂两个星期之后，骨折处的淤血性红肿会慢慢消失，骨折断端的疼痛也会有所缓解，大约两个星期后，骨头的末端会出现新的纤维组织，而断裂的末端会比较稳固，这样患者就能重新活动了。
在进行四肢活动的时候要注意避免过于激烈，尤其是不宜久坐，否则会造成静脉回流不良，造成骨折的位置出现不舒服，对于下颌骨骨折患者来说，只要坚持锻炼，半个月左右就能完全康复。
做完下颌骨手术一般一个月就可以恢复了，那么就可以运动。患者做完下颌骨手术以后是不可以马上运动的，因为下颌骨术后之后患者的的面部伤口还没有完全愈合和恢复，如果运动的话就很容易会撕扯到伤口，对伤口造成刺激，从而破坏术后效果。其次，下颌骨术后患者的身体一般都比较差，身体抵抗力和免疫力都比较低下，所以最好等一个月以后再运动，因为这个时候伤口已经基本愈合和恢复正常。建议：术后请勿自行使用药膏擦拭治疗区域，不要用手触碰治疗区域，以降低感染几率。
做完下颌骨手术之后一般一个月就可以运动，不过也要看恢复情况。做完下颌骨手术之后尽量不要做运动，因为运动很容易过度刺激面部伤口，从而不利于术后恢复。不过如果患者的身体素质比较高，伤口恢复得比较快，那么一个月之后就可以适当运动。如果患者的身体素质比较差，而且手术后伤口恢复的比较慢，那么可能要等两个月以后才可以适当进行运动。建议：保持手术部位的清洁，勿过度按摩揉捏，避免高温湿热的环境，不可长时间暴晒。
下颌骨手术后一般在三个月左右可以去健身房，是根据局部恢复情况决定的在做完下颌骨手术以后这段时间内尽量不要去健身房，通常需要在局部恢复以后再去，在三个月左右由于局部恢复的情况比较好，一般是可以去健身房健身的。在健身的时候也应做好下巴的护理工作，尽量避免下巴发生碰撞，可以减少下巴疼痛的现象，也可以减少下巴变形的情况。下颌骨手术以后可以让自己的下巴更加的好看，并且可以改善自己的脸型。
隆鼻完全恢复之后可以运动，但是初期尽量选择舒缓的运动。如果鼻子的形态不是特别的理想，可以考虑通过做隆鼻手术的方式来进行改善，比如植入膨体或硅胶，还可以通过做耳软骨隆鼻或者肋软骨隆鼻的方法来改善鼻子的形态，但是刚刚做完手术之后鼻子存在有伤口，需要等到恢复之后再做运动。
