一般来说，方脸瘦脸主要有以下几种方法：1、下颌角整形术，可以通过口外入路、口内入路和联合入路的等等治疗方式来有效的改善面部，打造适合自己的瓜子脸。2、打瘦脸针，适宜于单纯因咬肌肥大所致的方脸。3、日常生活中要注意营养合理，多吃高蛋白、多维生素、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东西。瘦脸针术后的4小时内，应该避免脸部按摩、睡觉及头部前倾和运动。注射瘦脸针之后，不要在注射部位进行冰敷或热敷。
瘦脸针一般不是瘦全脸的，可以通过抽脂手术的方式来得到改善。瘦脸针只能够解决咬肌肥大的情况，主要成分是肉毒素，通过注射瘦脸针的方式能够使咬肌部位逐渐的萎缩，从而可以改善咬肌肥大的情况。如果是由于脂肪堆积过多所导致的，可以做抽脂手术，通过手术的方式能够将面部多余的脂肪抽出来，从而可以达到很好的瘦脸效果。做完手术之后要加强面部的护理工作，注意合理的饮食，减少吃辛辣刺激性的食物。
一般可以通过抽脂的方式瘦脸，还能采取注射瘦脸针的方式瘦脸。如果脸部比较肥胖，是脸部脂肪过多的原因，此时通过抽脂手术的方式能够将脸上多余的脂肪抽掉，能够达到瘦脸的目的。如果脸上肥胖是咬肌过于肥大的原因，此时注射些瘦脸针，能够将咬肌缩小，可以起到瘦脸的作用。
瘦脸针通常不是瘦全脸的，可以采取吸脂手术的方式来达到瘦脸的目的。瘦脸针的主要成分是肉毒素，通过注射瘦脸针的方式能够使咬肌部位逐渐的萎缩，从而可以改善咬肌肥大的症状，但是并不能够达到瘦全脸的效果。如果面部脂肪堆积过多，导致整个脸部比较肥大，可以做面部吸脂手术，能够吸收多余的脂肪，脂肪量变少，脸部也会逐渐的变瘦。平时要严格的控制个人的饮食，避免暴饮暴食，要以清淡的食物为主。
胖脸变瘦脸的方法是注射瘦脸针，还可以选择面部吸脂手术改善。如果脸部比较胖，可能是因为咬肌肥大所引起的，通常可以选择注射瘦脸针的方法改善，一般能够使咬肌萎缩，从而能够达到理想的瘦脸效果，如果是因为面部的脂肪堆积过多所引起的，可以做面部吸脂手术，将面部多余的脂肪吸出来，改善面部肥胖。
瘦全脸的瘦脸针一般没有，瘦脸针只可以解决某个部位出现的肌肉堆积现象。瘦脸针会注射到患者的咬肌部位，从而使咬肌部位逐渐的萎缩，可达到快速缩短的效果，保持的时间是比较短的，一般情况下会随着身体的心情代谢维持三个月左右，如果想要维持更好的效果，需要再次进行注射。但是药物最好在医生的指导下来进行治疗，避免出现面部表情不自然或者是口眼歪斜。注射以后避免不当的解决方式，不要经常一边咀嚼食物，影响效果。
