美容护肤品、汗蒸、防晒霜、生活调整，都可以让皮肤变白。选择美白护理、定期美白注射、面膜、使用正规美白产品等美容护肤品；或者是定期按摩皮肤促进新陈代谢，也可以汗蒸等；要注意外出的时候可以进行防晒，例如防晒霜、戴帽子、穿长袍等。久而久之，皮肤就会慢慢变白。不要随便听网络，也不要乱用非正规产品。建议求美者要快速美白的话可以去专业的医美机构进行治疗，或者在饮食上多吃水果、蔬菜、五谷杂粮等，通过锻炼也能够改善自身体质。
脸上皮肤变白可以选择黑脸娃娃的方法，可选择注射自然美白针。面部皮肤发黑可能是异常引起的，也可能是不良的饮食习惯，或者是长时间熬夜导致体内的黑色素细胞增加的原因，选择黑脸往往可以起到淡化斑点的作用，提亮肤色达到美白和紧致皮肤的效果。治疗以后效果不是很好，也可以通过注射自然美白针的方法，可以刺激肌肤的新陈代谢，瞬间将体内的黑色素排出体外。平常吃些维生素含量比较丰富的食物，能够补充身体的营养，还可以加快新陈代谢。
脸上皮肤变白通常需要采取注射美白针的方式来进行改善，或者是通过黑脸娃娃的方法治疗。皮肤黑可能是由于先天性遗传所引起的，还有可能是因为长时间的受到紫外线的照射会导致皮肤上出现黑色素沉着。可以在局部注射美白针，能够去除皮肤上的黑色素，从而使皮肤变得比较白皙，而且也可以结合黑脸娃娃的方法进行治疗，效果都是比较好的。平时要注意加强防晒，外出的时候可以涂抹防晒霜或者是使用遮阳伞减少太阳对皮肤的照射。
跑步不能让脸上皮肤变白，可以注射美白针的方法来使皮肤变白。跑步能够有效的促进血液循环和新陈代谢，能够使皮肤得到一定的改善，但是效果不是特别的明显，能够达到燃烧身体脂肪的效果，对于减肥能够起到一定的帮助，让皮肤变得美白，可以去医美机构，根据皮肤的具体情况出示不同剂量的美白针和营养成分，能够得到改善。
可以在日常生活当中多补充维生素C，很好的让面部变白。面部的黑色一般与先天的基因和人种有关，所以很难使皮肤的黑色变白。平时注意防晒，不要接触刺激性的东西。不要熬夜劳累，也不要打乱生活节奏。保平时多吃新鲜蔬菜以及水果，注意大量补充维生素c。平时也可以口服维生素c、维生素e，必要时也可以静脉滴注大量谷胱甘肽、维生素c等药物美白。建议求美者要去专业的医美激光进行治疗，并且保持一个好的心态不要经常烦躁，就会让面部变得更有气色。
