脂肪丰臀一个月后，可以开始慢慢恢复正常的坐卧习惯，建议3个月后才开始正常的运动项目。臀部是一个比较特殊的部位，平时坐卧都容易对臀部填充的脂肪组织造成压迫，需要格外注意手术后应避免长坐和平卧，应当以站位，侧卧位和俯卧位为主。手术后两周至一个月的时间脂肪组织才能完全建立血供成活，自体脂肪在完全成活后，是可以承受压力。建议：手术之后一周内要保持脂肪移植部位及脂肪提取部位的清洁干燥，不能沾水，这样做是为了预防感染。
自体脂肪丰臀一个月基本消肿，但是要完全恢复可能还得三个月的时间，所以3个月后才能开始运动。脂肪丰臀后一个月属于快速吸收肿胀期，要耐心等待，做好术后护理，不要用力揉捏，所谓自体脂肪，自体脂肪就是从自身脂肪堆积的部位进行抽取，需要精密的提纯、结合医师精湛的水平，通过内服配套“脂美”，使脂肪细复活、毛细血成长，与移植的组织部位融为一体，本质上是自身的脂肪细换了个地方生长。建议：不能随意服用胶原蛋白，以免造成折叠或者堆积，从而使后续恢复中影响成效的体现。
自体脂肪丰臀后大概在一周到两周左右可以平躺，还要根据个人的恢复情况决定。对于体质比较好的人，在做完自体脂肪丰臀手术之后，脂肪凝固的速度也是比较快的，大多数在一周之后就可以平躺，如果体质处于偏低的状态，脂肪固定性也不是特别好，尽量不要过早的平躺，有可能会导致脂肪含量向别处移动，应该等到两周之后才可以平躺，也有利于丰臀效果提升。要注意臀部的卫生，不要做剧烈活动，少吃油腻的食物。
丰臀大概在一个月到三个月左右可以恢复，具体的恢复时间需要根据自身的状况决定。如果臀部出现了凹陷的症状，通过丰臀的方式能够达到改善的效果，如果自身的体质比较好，一般在一个月左右可以恢复。如果自身的体质不是特别的好，恢复起来也会相对的慢一些，做自体脂肪填充之后，大概在三个月左右可以恢复。
抽脂丰臀一般建议三个月以后可以饮酒，具体时间不固定。在手术中用缝针处理胸部的伤口，手术结束后一周内将伤口部位拆线。脂肪抽吸是创伤性的手术，会损伤皮肤和肌肉组织。喝酒会加快体内血液的流动，容易引起水肿和出血，不利于身体的恢复。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构。建议丰臀术后尽量不要做剧烈运动，以免术后臀部恢复不好，臀部下垂明显。多吃新鲜蔬菜水果。
在自体脂肪丰臀一星期以后就能坐，但是不能久坐，最好在恢复之后再正常工作，具体时间也要根据自身恢复情况来看。如果是想拥有一个丰满的翘臀，因为臀部比较小，这样可以通过自体脂肪丰臀部，在做完自体脂肪丰臀步之后，一般来说一个月就可以恢复了，但要想达到完全的恢复，需要2到3个月的时间。做完自体脂肪丰臀部后就可以坐的，但是不可以长期的坐，这样的会影响丰臀部的效果。建议在术后饮食上一定要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的东西，最好能少运动多休息，保证睡眠质量，有利于恢复。
