如果牙结石比较多，牙齿比较粗糙，不平的话。可以间隔半年左右抛光一次，一般是每次洁牙以后进行抛光。牙齿自身光滑度极高不需要机械抛光，如果是口腔状况不良，建议一年两次牙周洁治。洁牙是去除牙结石和色素沉淀的，抛光是洁牙后让牙面光滑，不容易再次沉积牙结石，对牙齿没有伤害。一般建议半年到一年洁牙一次，但是也要看口腔卫生情况，如果没有形成牙结石，就不需要洁牙。平时还要靠自己养成良好的口腔卫生习惯。做到早晚刷牙，饭后漱口，定期到口腔科洁牙。
一般情况牙结石不是很多的话，可以半年到一年洗一次就好。一般来说，平常需要保持口腔清洁，如果清洁没有做到，容易造成牙结石，这种情况我们就需要做这种治疗，一般临床上建议每半年可以做这种治疗一次，可以根据自己的具体情况决定。洁牙是去除牙结石和色素沉淀的，抛光是洁牙后让牙面光滑，不容易再次沉积牙结石，对牙齿没有伤害。建议：平时注意口腔卫生，使用健康、有效的药膏，早晚进行刷牙。
问题分析：您好，通过洗牙治疗可以有效的去除牙齿牙冠部分的牙结石和菌斑，抛光可以将粗糙的牙面变得光滑，不利于牙结石的形成。
意见建议：建议您到当地正规的口腔医院进行洗牙治疗，后期定期一年左右到医院复查一次，有利于保护您的牙齿。
意见建议：牙齿抛光就是牙齿在龈上洁治后，使用磨光器，如橡皮杯轮将其置于手机弯机头上，蘸抛光糊剂或牙膏，低速旋转摩擦，抛光牙面。
牙齿抛光一般可以美白，但是具体情况也要因人而异。牙齿抛光需要对牙齿的表面进行打磨，从而去除牙齿表面的菌斑以及色渍，并且能够恢复牙齿表面的光滑，而且可以起到一定的美白效果。但如果牙齿发黄或者发黑，是因为长期的色素沉淀所导致的，牙齿抛光并不能起到美白的作用，可以选择冷光美白的方法使牙齿变白。平时要养成早晚刷牙的习惯，尽量不要吃含有色素的食物，而且也尽量不要饮用咖啡、浓茶。