牙科通常可以洗白牙齿，可以进行超声波洗牙和冷光美牙。如果感觉自己的牙齿比较黄，通常到牙科后，医生会先进行超声波洗牙，将牙齿上面的牙菌斑和牙结石清除掉，有一定的美白牙齿效果，但若在洗牙齿后还是有些牙齿发黄的情况，后续医生也可能会建议进行冷光美白牙齿，冷光美牙后，多数人对美牙的效果是比较满意的。平时也要做好口腔卫生护理，注意每天睡前饭后刷牙漱口，保持合理的饮食维护口腔卫生。
牙齿洗白会导致牙釉质层划痕过多，会使牙齿对冷、热、酸、甜物质过敏。牙齿洗白的方法主要有冷光美白和超声洁治，只要去正规的医院，两种治疗方法都不会有明显的副作用和危害。如果在家自行冷光美白或者去不正规的医疗机构进行冷光美白，冷光美白后会导致牙齿接触冷、热、酸、甜后出现酸疼的症状，并且不敢咬食硬物。另外，如果再次服用咖啡、浓茶等色素比较深的食物会导致牙齿再度作色。洗牙是将牙齿表面的牙石和软垢洗掉，起到清洁牙面的作用，从而美白牙齿。建议到定期到口腔科去洗牙，注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，避免进食色素过重食物、饮料，定期复查。
正常情况下，洗牙是可以使牙齿变得更加清洁。
洗牙齿可以将牙齿的污垢清除，使牙齿相对的洗白。如果患者本身的牙齿颜色就是偏黄色的，那么经过洗牙的治疗后，牙齿的颜色仍然是偏黄色；如果本身的牙齿颜色比较白，洗牙以后就可以使牙齿变白。洗牙齿可以使牙齿表面的污渍被清除，恢复牙齿本身的颜色，不能使本身发黄的牙齿变成白色的牙齿。
平时不要吃甜食，保护好口腔。
牙齿通常可以采取冷光美白的方式洗白，可以起到美白牙齿的作用。牙齿黄有可能是不注意口腔卫生造成的，还有可能是牙结石和牙菌斑堆积引起的，但也不排除是经常饮用浓茶或者咖啡导致的。一般可以去正规医院口腔科就诊，在专业医生的帮助下通过冷光美白的方式进行处理，能够清除堆积的牙结石和牙菌斑，从而使牙齿变白，并且还有利于降低口腔炎症的发生。日常还应养成早晚刷牙的习惯，而且还应养成饭后用温水漱口的习惯，保持口腔清洁。
洗白牙齿的方法可以通过医美手段，到正规美容机构进行超声波洗牙治疗。超声波洗牙过程中主要是利用仪器发出的震动原理，能够将牙齿表面的牙结石，牙菌斑以及食物的残渣去除，而且在操作过程中能够发现病变的牙齿，及时的进行治疗，能够达到洗白牙齿的功效做超声波洗牙好处有超声波的强大能量在清除牙垢、杀菌消毒的同时还能清洁口气，维持口腔健康，可以让牙齿更加白好看。建议:建议避免使用彩条牙膏及有色漱口水；避免抽烟。不可吃硬的东西，按时刷牙漱口注意口腔卫生，不要碰硬的食物。