建议休息一周，根据情况愈合情况恢复正常活动。刚做完激光脱毛后，24小时之内，不宜做剧烈的运动，也不可以吃些辛辣和刺激性的食物，因为运动的话，就会出汗，而汗会会导致伤口感染细菌或者是引起发炎的，所以脱毛手术后，一周左右才进行运动安全些。激光脱毛没什么副作用，对汗腺不会造成伤害，脱毛后不建议剧烈运动，因运动后出汗，容易导致局部感染，对恢复会有很大的影响。在治疗后的两天内,激光脱毛部位不要用沐浴露、肥皂等清洗,一天之后可以用清水冲洗。
脱毛之后是不会影响一般日常生活的，但是脱毛之后还是不要进行像跑步、跳绳之类的剧烈运动。因为剧烈运动之后出汗会影响到脱毛区域，对脱毛部位恢复不利。激光脱毛后，还没完全恢复时，不宜做运动的，因为伤口周围，还在恢复中，如果此时做剧烈的运动，会导致伤口周围感染细菌和引起发炎的，所以需要多注意一下安全。做光子脱毛后,可以使用冰袋冰敷10~15分钟;当天避免治疗部位沾水、揉搓及蒸桑拿等;禁食辛辣刺激性食物;多注意防晒。
激光脱毛一般不能剧烈运动，以免影响到皮肤的恢复。激光脱毛通常就是通过光热原理，使毛囊的温度升高，还可以降低毛囊的活性，改善皮肤毛发旺盛的问题。做完激光脱毛后，尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，否则很有可能会导致皮肤出汗多，还有可能会导致皮肤受到刺激，影响到皮肤的恢复。
激光脱毛一般要避免剧烈运动，以免由于汗水对局部造成污染。激光脱毛通过合适的波长，能够穿过皮肤表面，使毛囊失去再生的能力，并且不会对周边组织造成损伤，使毛囊不再生出新的毛发，达到永久性脱毛的效果。只是过程中可能会导致皮肤出现红肿等情况，如果运动可能会由于汗水对局部造成刺激，甚至会出现感染情况。
光子脱毛之后不排除会长痘痘，通常可以采用消炎类的药物治疗。通常光子脱毛以后皮肤比较娇嫩，如果护理不当就可能导致出现红肿甚至感染的情况，如果皮肤内的油脂分泌过多的话，也可能会导致生长痘痘，通常需要在医生的指导下采用消炎类的药物治疗，如果痘痘长期不消退，也可以通过激光的办法去除痘痘。
激光脱毛后通常是能涂修复霜，能够帮助皮肤的恢复。做完激光脱毛手术之后局部皮肤会受到损伤，出现红肿或者是有烧灼感的情况，可以在医生的指导下使用修复霜涂抹，可以帮助皮肤的修复，减少感染发生。激光脱毛手术主要是利用激光的光热作用，能够能够使局部的毛囊破坏掉，可以达到永久脱毛的效果，要有经验丰富的医生来操作，能够减少对皮肤的损伤。