通常可以通过运动的方式瘦大腿小腿，必要时也可以通过注射瘦腿针的方法改善。腿部肥胖一般是由于脂肪堆积所引起的，可以通过加强运动量的方式缓解，比如骑单车或者跑步等，但是需要长期的坚持，才可以达到瘦腿的作用。若是运动效果出现了不明显的情况，也可以通过注射瘦腿针的方式治疗。
要通过吸脂手术可以瘦大腿，适合腿部脂肪多的患者。通常是利用负压的方式吸出局部一些多余脂肪的，能达到变瘦的目的，要到正规医院去做手术，医生的技术水平很高，同时设备也很先进，能保证治疗效果。大腿比较粗很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有一定的关系，如果症状明显，会对身材协调产生不利影响。在生活中一日三餐要吃到七八分饱，防止有暴饮暴食的情况，另外还要坚持参加运动。
瘦大腿方法有注射瘦腿针，也可以通过锻炼或者是局部抽脂进行减肥。瘦腿针里面的成分主要是肉毒素，在注入到皮肤组织裂变之后，可以阻断肌肉和神经之间的传导功能，能够让肌肉处于萎缩状态来达到瘦腿的效果，但是也是存在一定风险性的，在注射瘦腿针剂过多的情况下有可能会导致皮肤上面出现凹凸不平。在注射瘦腿针剂的时候，需要严格把握好注射针剂量，可以减少对皮肤组织的损伤，避免引起不良反应。
一般通过运动锻炼的方法才能瘦大腿，也可以做吸脂手术改善。大腿很粗可能是脂肪堆积过多的原因，在平时加强运动锻炼，能够消耗掉体内的脂肪，从而使大腿变瘦，但是需要长时间坚持才能够看到效果，所以也可以做吸脂手术，通过在局部肌肤做小切口，使体内多余的脂肪排出到体外，达到使大腿变瘦的目的。
一般可以通过抽脂手术的可以快速瘦大腿，同时也要多进行运动锻炼。腿粗多数是由于运动量比较少，导致脂肪堆积过多所引起的，需要多进行运动锻炼，比如跑步或者是跳绳，能够燃烧体内的脂肪，达到瘦腿的效果。如果效果不是特别的明显，也可以做抽脂手术，主要是利用负压的吸引力，能够将局部的脂肪抽出体外，达到快速瘦腿的作用。
想要瘦大腿通常可以采取激光溶脂手术治疗，也可以利用局部抽脂手术以及注射瘦腿针治疗。做激光溶脂手术的时候，通常会先将软化脂肪细胞的药物注射到大腿部位，然后利用激光的能量将腿部的脂肪细胞彻底分解，从而减少腿部的脂肪细胞，使大腿逐渐变瘦一些。而且在治疗过程中还可以刺激肌肤的胶原分泌，避免皮肤出现凹凸不平的现象。做完激光溶脂手术以后，让伤口部位沾水，可以防止感染的现象发生。