要使皮肤变白，变光滑，变细腻，日常要注意皮肤的清洁，定期的使用去角质的产品，选择含有氨基酸类的温和洁面乳进行洁面。平时要多喝一些水多，吃一些蔬菜水果，比如草莓、西红柿。
皮肤的情况与饮食、内分泌、环境因素、遗传、精神因素等多种条件有关。要想改善皮肤首先要保持规律的生活作息，避免熬夜，多运动，促进血液循环，加速新陈代谢。保持良好的心态，精神积极乐观，可利于内分泌的正常。
让皮肤变白细嫩光滑可以通过光子嫩肤的方法来进行改善，也可以通过注射美白针的方法来进行治疗。光子嫩肤属于一种新型的医疗美容技术，是利用宽光谱彩光作用于皮肤的，能使皮下的色素颗粒尽快的淡化，达到使皮肤变细腻和光滑的效果，也可以通过注射美白针的方法使皮肤变白，可以给皮肤补充美白因子，在日常生活中也要做好皮肤护理，不要用刺激性的护肤品，可以使用一些美白的护肤产品。建议一定要去正规的美容医院进行治疗，可以保障效果，饮食也要以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物。
让皮肤变白变细腻可以到正规的医疗整形机构注射美白针，或者是做光子嫩肤术，效果都是比较不错的。注射美白针到局部的皮肤上，可以一直皮下的黑色素产生，同时还能够补充美白因子，会让皮肤变得美白细腻。光子嫩肤是一种新型的美容技术，也能达到皮肤细腻白皙的效果。一定要选择适合自己皮肤的护肤品，同时两周可以做一次保湿面膜，保持皮肤的水油平衡。日常饮食中多吃含维生素C丰富的食物，如草莓、西红柿等。建议在外出时做好防晒措施，可以打遮阳伞或者是涂抹防晒霜，避免长时间在阳光下暴晒，注意休息，保证睡眠质量。
皮肤细腻白皙吃维生素C含量比较丰富的食物，也可以选择胶原蛋白含量丰富的食物。皮肤看起来肤色暗沉，皮肤粗糙，可以选择多吃维生素C含量比较丰富的食物，比如说猕猴桃、草莓、火龙果、柚子、西红柿等，能够抑制色素沉着，具有很好的抗氧化性，促进皮肤更白，胶原蛋白丰富的食物包括猪脚和猪皮、鸡爪、鱼皮等，增加皮肤弹性。必要的时候可以注射水光针，持久补水保湿。外出的时候应该防晒，打遮阳伞，涂抹上防晒霜。
使皮肤变得光滑白皙的方法很可能需要注射水光针和美白针，也可以到医院做激光。让皮肤变得光滑和白皙方法有很多种，每个人皮肤情况不一样，所以选择的方式也不同，如果皮肤发黑的比较严重，很可能会影响到个人外观，注射水光针和美白针后能提供给皮肤深层所需要的营养，会逐渐变得白皙色透亮。在改善皮肤的期间要做好防晒，出门时涂抹上防晒霜也可以打上遮阳伞，不要再受到紫外线的强烈照射，否则会影响到效果。
