皮秒去斑两周后才可以晒太阳，但是外出要注意防晒。皮秒通常是指皮秒激光。皮秒激光速度非常快，可以以非常高的速度粉碎需要去除的色素，粉碎成非常细的粒子，小的粒子很容易被人体的吞噬细胞排出体外。所以皮秒激光去除色素的能力相对较强，副作用相对较少，皮秒去斑两周后才能晒太阳，但是外出要时刻注意防晒。建议求美者去专业医美机构做皮秒去斑，术后要做好局部防晒，饮食要以清淡为主，避免油炸食品。
皮秒去斑后皮肤会很脆弱，此时需要好好修护，最好2周后才晒太阳。皮秒一般指皮秒激光，表示激光脉冲宽度达到皮秒水平，只有传统纳秒级q激光脉冲宽度的千分之一。脉冲宽度越窄，光能越集中，能量越集中于目标，去斑的作用就越强。皮秒激光选择性地去除黑色素细胞，解决黑色素引起的各种肌肤问题。皮秒去斑后皮肤非常的脆弱，此时要注意修护，最好2周后在晒太阳。皮秒去斑后要避免吃辛辣刺激性食物，避免用手触碰，建议选择正规医美机构做皮秒去斑，避免出现感染。
做完皮秒祛斑要一个月后才能喝酒，术后皮肤很脆弱酒精会影响皮肤恢复效果。做了皮秒祛斑大约在一个月之后可以喝酒，酒里面酒精含量是比较多的，刺激性也比较强，在喝了之后有可能会导致皮肤黏膜受到一定的刺激，甚至还会导致患处出现疼痛和肿胀。对于雀斑消退也是非常不利的，所以在做完皮秒雀斑之后，尽量不要喝酒，在饮食方面也需要有所改善，尽量不要吃刺激性的食物，比如黑木耳黑豆或者是桑葚等等，会增加皮下的黑色素细胞数量。建议美者到正规的医美机构进行进一步的了解，选择水平高的医生。
皮秒祛斑后一般一周左右可以恢复，需要做好补水工作。皮秒祛斑后，一般需要至少1个星期的恢复期，激光术后可以敷一些医学类的面膜，喷生长因子溶液来帮助促进激光后的伤口的修复。皮肤的基本修复周期大概就是一周的时间。皮秒祛斑的时候，皮肤细胞的分裂速度会有所加快，这个时候皮肤就会产生大量的新细胞会消耗水分和营养，因此在进行了皮秒去斑之后，皮肤会产生干燥的现象，甚至还会出现轻微的红肿，这个时候一定要给皮肤做好补水和防晒的工作，这样有利于皮肤的恢复。建议去正规医院做皮秒祛斑，祛斑后去吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激食物。
皮秒祛斑后可能需要5到7天左右的时间才可以碰水，具体的时间需要根据个人的恢复情况来决定。如果斑点的面积比较大，在治疗以后对局部的损伤会比较大，恢复起来会比较慢，可能需要7天左右的时间才可以碰水，但斑点的面积比较小，治疗以后对皮肤的损伤会比较轻，恢复起来会比较快，可能需要5天左右的时间就可以放水。在平时要保持局部清洁干燥。术后一定要注意防晒。结痂脱落后，要做好防晒。尽量减少外出次数，尤其是不要在中午等日光辐射较强的时段外出。外出时要做好各种防护，太阳镜、遮阳伞、帽子等一切能挡住你的脸的东西都要戴上。
做完皮秒以后，至少也要在三天以后再去洗脸。也要根据每个人的反应情况来确定，等到伤口完全的愈合了才能去洗脸，最好是在一周以后。做完皮秒以后，在皮肤的表面还是有很大的损伤，要等皮肤的皮损完全愈合了以后再去洗脸。因为洗脸是用的生水，生水里面都是有细菌和其他杂质的。皮秒嫩肤后最忌讳用偏酸或含酒精的产品，如磨砂去角质、酵素去角质、果酸、酸性维生素、果酸、水杨酸等等，都不可以使用。禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，因为副作用太多!