在祛斑期间还是不要吃大蒜的好，会影响恢复效果。祛斑在正规医美机构就是通过防晒等方式去掉脸上或身上的斑。斑的形成，主要有内部因素：压力、内分泌失调、新陈代谢缓慢、使用错误的化妆品，外部因素：不良的生活习惯、日照紫外线等因素导致的。快速祛斑法，虽然能起到快速祛斑的效果，但是在破坏性的情况下出现的治疗结果，所以也要注意皮肤的修复能力。祛斑后面部出现大量结痂，建议不要沾水保持干洁。不要用手去抠，需要自然脱落。
在祛斑的时候不要吃大蒜，不仅影响恢复，同时也会延缓恢复。祛斑是指通过激光、光子、射频、色光、E光等各种医学技术手段来改善和减少面部色斑的方法。适用于面部有各种色素沉着需要祛斑的人群，以及近1个月未在祛斑部位治疗或注射的人群。常见的不良反应包括皮肤损伤、瘢痕增生和色素沉着。因此，建议向美求助的人去正规医美机构进行咨询治疗。饮食上忌食辛辣的食物，海鲜也不要吃了。还要养成好的生活习惯，保持良好的情绪。
祛斑期间是可以吃蓝莓的，不会对皮肤造成影响。蓝莓里面的微量元素以及维生素含量是比较丰富的，可以补充身体所需要的营养成分，还可以达到滋养皮肤的效果，有利于改善黑色素沉着的症状，对于祛斑有一定的辅助效果，是不会对祛斑效果造成任何影响的。在做完祛斑治疗之后要尽量避免一些辛辣的食物摄入，比如辣椒或者是麻辣烫，同时还需要做好相应的防晒措施，外出的时候可以带上遮阳伞。
大蒜加白醋不可以祛斑，这种方法并不科学。如果盲目的使用很可能还会对皮肤带来很大的刺激，有可能还会引起皮肤上面的感染，会影响皮肤的健康状况。皮肤上面有斑块，可以让医美机构通过激光或者是光子嫩肤等方法治疗，激光的原理能作用到皮肤的真皮层，可以分解真皮层里面的色素颗粒，让色素颗粒通过新陈代谢及时排出体外。达到比较好的祛斑效果，让皮肤看起来更加的健康，平时要做好防晒工作。
脸上祛斑期间通常是不可以吃榴莲的，否则可能会对伤口产生一定程度的刺激，影响恢复效果。榴莲是热性的食物，如果在生活中经常吃榴莲可能会导致部分求美者上火。面部有斑通常都是人体的内分泌失调导致的，求美者可以通过到正规的医美医院接受激光治疗，效果还是不错的，术后注意尽量不要吃辛辣刺激的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，有助于术后的恢复效果。求美者可以等到祛斑效果呈现以后再吃榴莲，现在应当以祛斑的效果为主。
不建议在祛斑期间吃榴莲，不然可能会对术区的皮肤产生刺激。虽然榴莲不属于辛辣刺激的食物，但是榴莲是属于热性的食物，吃过之后很可能会导致伤口发炎，而且会对皮肤产生刺激，引起皮肤发红或者局部发痒的现象，不利于祛斑的恢复效果。建议求美者在此期间要清淡饮食，不要吃辛辣的食物，多喝白开水，也尽量不要让术区沾水。祛斑期间应该避免过度劳累，多注意休息，让皮肤得到更好的恢复。