祛斑可以吃维生素c和维生素e丰富的食物，具体需要看斑点的情况决定。当分泌物紊乱时，就会在脸上造成斑点。还可能导致长期睡眠不足和压力过大。如果脸上有斑点，需要在日常生活中改掉坏习惯。不要吃生的或冷的食物来刺激消化，少喝碳酸饮料。为了有效祛斑，可以使用具有祛斑效果的医用护肤品和面膜淡化脸上的斑点，或者使用水杨酸、果酸换肤等进行祛斑治疗。建议求美者平时注意饮食健康，必要时，先到正规的医美机构做面对面会诊，再结合其他治疗方法使用激光治疗。
脸上的斑点可以服用维生素C和维生素E，具体情况需要咨询专业医生。如果效果不明显，可以采用激光治疗或嫩肤治疗，去除面部色素沉着，达到祛斑的目的。还可以多吃富含维生素C的食物，如西红柿、猕猴桃、柠檬、柚子、橙子等食物。，可以起到补充维生素C的作用，外出要注意防晒，涂抹防晒霜，有效防止光斑的形成。建议求美者先到正规的医美机构做检查，检查脸上斑点的原因，再有专业的医生根据原因进行治疗。求美者需要配合医生做治疗，术后做好护理。
珍珠粉是祛斑的中药，珍珠的美白作用和黑色素的淡化作用被很多人认可。但是，珍珠的使用方法也很讲究，要用这种材质祛斑，就需要和其他中药搭配。另外，色斑的种类因人而异，组合的中药也不同，正确使用中药的方法请听从医生的建议。还有甘草有很好的美白效果，甘草提取物可以减少黑色素的生成，美白效果比维生素c相当。建议平时注意多吃维生素c丰富的水果和蔬菜，多喝水，出门要涂防晒霜；出去戴太阳帽，穿长袖上衣和裤子，防紫外线，必要时建议去正规医美机构机械能医美祛斑。
一般采取三七以及藏红花和白附子等中药可以祛斑，但是祛斑的效果也是因人而异的。如果面部的斑点不是特别的严重，有血液循环不畅，通常可以选择一些中药祛斑，比如三七以及藏红花和白附子，如果面部的斑点比较严重，通常采取中药祛斑的效果相对来说不是特别的理想，因此可以选择激光的方面治疗，能够破坏局部的黑色素，还能够达到较好的祛斑效果。平时还要注意防晒，尽量避免受到太阳暴晒，否则会导致局部出现色素沉着。
中药中有祛斑的效果，也有煎后制成汤喝的，也有洗脸或者敷脸的，例如白术和当归这样的中药也有祛斑的效果。中药祛斑是指在中医理论指导下应用中药，调理脏腑，平衡阴阳，达到祛斑目的的治疗方法。主要有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法。常用的祛斑中药有桃仁、红花、三角、莪术、川芎、芍药、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、山茱萸、鹿角胶、枸杞茶、枸杞子、当归、杜仲、薏仁等。求美者还可以去正规医美机构进激光祛斑。天然祛斑方法有冬瓜子仁、冬桑叶、干玫瑰花等，把这些茶放进去喝就可以祛斑，建议平时要做防晒工作。
中药祛斑可以选择中药红花或者是桃仁，但是效果并不是很好。中药红花和桃仁能够起到调理内分泌的作用，改善面部出现的轻微的斑点症状，但如果斑点颜色比较深，还需要通过光子嫩肤的方法治疗，能够起到淡化所有承重的作用，改善毛细血管的扩张，有效的去除面部出现的黑色素。手术之前要去医院系统性检查诊断，如果患有癫痫疾病或者是糖尿病的人群，要避免操作。平常要做好面部的防晒护理，保持充足的睡眠，控制好自身的情绪。
