怎么瘦胳膊上臂

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身上的肉不是很多,但是手臂上的肉肉特别多,每当到夏天的时候都会稍微有一些儿自卑感,不敢穿无袖的衣服和背心出门,怎么瘦胳膊上臂?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
胳膊上臂粗可以使用手术和运动的方式来瘦,具体还要看手臂粗的原因。首先,求美者要调整饮食结构,控制日常饮食中的总热量,避免高热量食物,如蛋糕、肥肉等。多吃含有优质蛋白质以及维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶、新鲜水果和蔬菜。其次,如果长期坚持锻炼,可以选择瑜伽、游泳、俯卧撑等运动,有助于增加上臂的运动量,达到瘦上臂的效果。如果饮食以及运动管理后仍难以达到瘦身效果,建议求美者可选择在正规医疗美容机构注射消脂针。
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相关问答

问题分析:这个需要去医院检查下看看有没有颈椎病的问题。
指导建议:建议及时去医院完善颈椎核磁检查明确诊断,及时治疗。

孙杰 主治医师 外科 武穴市第一人民医院 已帮助用户:638
擅长:胆囊炎,胆囊结石,甲状腺疾病,乳腺疾病

瘦胳膊上臂需要确定粗的原因,一般可以使用手术的方式。如果是肌肉增加引起的,可以通过减少上臂的活动,不做体育锻炼,使肌肉逐渐收缩。必要时去正规的医疗美容科,肌肉注射药物,使肌肉萎缩,达到瘦上臂的目的。但如果是病变,上臂有肿瘤,比如肌肉性肿瘤,就要及时去医院做彩超明确。如发现肿瘤,应及时手术切除并送病理检查。如出现局部血栓,需给予清除聚集、扩容、溶栓等治疗。建议求美者到正规医美机构询问有经验的医生,根据具体情况选择合适的方案,有效的瘦胳膊上臂。

杨晓楠 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:582
擅长:精细面部注射美容:肉毒素(除皱、瘦咬肌、瘦小腿)、透明质酸(充填鼻唇沟、泪沟、隆鼻、隆下颏、丰苹果肌、丰唇);自体脂肪移植轮廓雕刻面瘫综合治疗、瘢痕综合治疗,嗨体去颈纹,半永久美容。

有可能和局部神经问题有关系,也有可能和活动不当有关。可以做做局部热敷,按摩,理疗等治疗,多喝点温开水,多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,还是需要到医院做进一步的检查,才能明确病因,在医生的指导下合理治疗。

徐建威 副主任医师 外科 山东大学齐鲁医院 已帮助用户:0
擅长:胰腺癌,胰腺神经内分泌肿瘤,胰腺囊性肿瘤,梗阻性黄疸,十二指肠肿瘤,胆管癌,腹膜后肿瘤,急慢性胰腺炎,胆囊结石,脾脏病变的诊断及外科治疗,特别是腹腔镜微创手术。

不一定的肿瘤,去查看一下,不要过于担心,肿瘤可以发生在有脂肪组织的任何结构中主要表现为单个,圆形或分叶状柔软的肿块,边界清晰,生长缓慢,极少发生恶变。要多休息好,不要自行用药。

陈健鹏 副主任医师 内科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

上臂吸脂手术的价格大概需要10000-25000元左右,价格方面会受到很多因素的影响。价格会存在比较大的个体差价,因为每个人上臂位置脂肪堆积的程度都是不同的,如果脂肪堆积的问题比较严重,产生的价格会相对比较高,价格在10000-15000。脂肪堆积的问题不严重,产生的价格会相对比较低,在15000-25000元左右。建议选择专业的美容整形机构,术后的效果会有一定的保障,因为专业的美容整形机构设备会比较先进,效果也会更好。

章庆国 主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:外耳再造,小耳畸形,招风耳,杯状耳,面部皱纹,眼袋,上睑皮肤松弛

手术的价格在10000~30000元左右,但是手术的费用受很多因素影响,所以不一定。例如,居住的城市不同,县级城市和省级城市的消费水平不同,省级城市的物价更高,所以手术费用就高,县级城市就便宜。另外,选择的医院也不同。医院规模越大,该医院配备的医疗设备和医生的技术水平越高,手术效果越好,价格也越高。吸脂减肥手术是目前热门的手术项目,该手术效果明显,手术效果可以长久维持。一般手术的价格在10000~30000元左右。建议选择正规的医美机构进行手术。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗