祛除健身生长纹，可以外涂多磺酸粘多糖乳膏、妊娠纹霜，加强局部按摩，淡化或祛除生长纹，也可以用点阵激光治疗。点阵激光促进真皮浅层弹力纤维、胶原纤维的重新排列，淡化或祛除生长纹。生长纹由于皮肤膨胀导致皮肤线状萎缩性损害，通常与肾上腺糖皮质类固醇激素的分泌或应用有关，因为肾上腺糖皮质类固醇激素可以分解纤维蛋白，当皮肤过度伸展时弹力纤维断裂导致。建议求美者到正规医美机构进行就诊，在医生的指导下正确使用药物，在日常的饮食上，应当多补充胶原蛋白，多喝水，随时补充维生素B和其他维生素。
去除健身生长纹，可以使用红蓝光进行照射治疗或者使用点阵激光治疗，也可以多吃富含纤维素的食物进行改善。生长纹是由于弹性纤维变性导致的，多吃如芹菜等富含纤维素的食物，可以有效减少生长纹。平时一定要多运动，少吃高脂肪的食物。也可以结合激光或红蓝光进行照射治疗，促进纤维重新排列，而有效的改善皮肤损害，但是生长纹的治疗，可以通过激光逐渐淡化，不能完全去除。建议求美者到正规医美机构进行咨询，饮食方面要以清淡为主，忌辛辣刺激食物，多喝水，适当补充Vc。
健身的生长纹可以选择激光的方法消除，不能对局部进行抓挠或者揉搓。去除生长纹可以通过激光的方法，能够刺激皮下胶原蛋白的再生，让皮肤变得更加的细腻，效果是比较好的，如果生长纹比较严重，可能激光的次数也会增加。若身体肥胖则需注意平常不能暴饮暴食或是过度节食减肥，保持一定量的运动，控制自身的体重。
生长纹可以采取手术治疗、射频治疗等。
1、手术治疗：生长纹主要是因为皮肤的真皮的弹力纤维被拉断了，出现了皮肤表面的纹路。患者可选择腹壁外科手术治疗，通过切除下腹部部分皮肤，改善外观。
2、射频治疗：患者可以采取射频治疗，利用射频波作用到皮肤真皮层，产生大量热能，使真皮胶原纤维受热变性，继而再生、重塑，使病变组织得以改善。
健身有生长纹可以通过光子嫩肤或者是激光的方法进行改善，有助于缓解生长紊乱的情况。生长，生长纹可能是由于身体过度肥胖在瘦下以后就会出现白色的印记，一般可以采用光子嫩肤或者是激光的方法进行治疗，通常有助于缓解生长紊乱的症状。在穿衣服的时候尽量穿宽松舒适的衣服，可以减少局部摩擦。
