如果想要减少剖腹产上半身的脂肪，通常可以多做跳舞扭腰动作来减小。在家吃饭30分钟后，可以用双手向下按压，使双手支撑地面，有助于减少剖腹产上半身的脂肪。不要选择快速减肥法，每一种快速减肥法都是建立在破坏身体某些功能的基础上，不应该长期坚持。快速的减肥会让身体无法获得更多的营养，而单一的营养会让身体缺乏营养而导致头晕等症状。建议求美者到正规医美机构进行相关咨询后，根据医师所给建议选择合适自己的减肥方案，不要选择药物减脂，危害较大。
求美者可以在一些护垫上锻炼腰腹，比如仰卧起坐、平板支撑或者骑自行车，可以减掉剖腹产疤痕上的赘肉。当然，很多求美者人可能做了一些运动或者不愿意自己运动，所以想在腰腹部减肥，建议求美者可以考虑吸脂改善。吸掉脂肪下面的一些脂肪层，使脂肪层的厚度从原来的3-5厘米，迅速减少到接近1厘米，使腰腹的形状恢复平整，同时还能刺激和收缩皮肤组织，使脂肪的形状得到明显的改善。求美者应到正规医美机构进行相关治疗。建议求美者注意清淡饮食，少吃高热量高脂肪的食物，剖腹产后正是需要恢复营养的时候，应该多吃高蛋白和维生素的食物。
剖腹产疤痕淡化，可以去做点阵激光疤痕修复。点阵激光祛疤痕的原理就是在微创的情况下，在瘢痕组织上打出很多针孔大小的小眼，它可以有效的收缩瘢痕组织，使瘢痕组织的面积变小。还可以破坏一部分瘢痕组织，减少瘢痕组织的容量。另外，它可以起到促进瘢痕塑型的作用，让瘢痕的形态接近正常的皮肤组织，从而达到改善外观的作用。但是它也有一定的风险，就是对那些顽固的瘢痕体质，点阵激光就需要慎用，目前在临床上经常把脉冲染料激光与点阵激光结合起来使用，往往会取得更好的效果建议：选择正规的医院接受治疗，正规医院的技术和品质有一定的保障，能够很好的预防感染，避免带来不必要的麻烦。
剖宫产疤痕的增生期持续的时间一般是3—6个月，之后增生慢慢停止。因为个体差异的区别，不同体质的人留下疤痕的大小各异。剖宫产疤痕增生期的护理，是要保持伤口清洁，伤口处发痒时不要用手去抓挠，尽量使用去疤痕药物处理。
剖腹产疤痕去掉可以通过激光的方法进行治疗，费用可能在1500元到4000元左右。如果患者剖腹产的伤疤不是很严重，也可以在医生的指导下涂抹祛疤的药物进行治疗，能够起到淡斑的效果，如果疤痕比较大而且也比较深，可以通过激光的方法进行治疗，需要的费用通常是比较贵的，一般需要4000元左右，能够起到去除疤痕的效果，但是需要多次才可达到彻底治愈的功效。在治疗期间要保持局部的清洁卫生，尽量不要做剧烈运动，而且还要做好护理工作。
