瘦脸下巴鼻子前一般可以吃一些清淡的早餐，比如小米粥以及白粥，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物。瘦脸下巴和鼻子的时候，通常可以选择注射瘦脸针的方法改善，还可以通过做抽脂手术以及鼻翼缩小手术改善，但是在做美容整形手术之前，要注意饮食清淡，尽量避免吃一些具有刺激性的东西，否则会导致身体上火，还会影响到术后的恢复。平时还要加强伤口部位的清洁卫生，另外在饮食上可以吃些蔬菜和水果，补充营养物质。
瘦脸下巴鼻子前可以吃一些清淡的食物，避免吃油腻或者是油炸的食物。瘦脸下巴鼻子前可以吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及菠菜，同时也可以吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋或者是牛奶，但是不要吃辛辣刺激性的食物。瘦脸下巴鼻子可以通过注射瘦脸针的方式来得到改善，主要成分是肉毒素，通过注射瘦脸针的方式，能够有比较好的瘦脸效果。平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，能够有效的控制体重的增加，以免身体出现反弹的情况。
吃食物并不能够瘦脸，通常可以通过注射瘦脸针的方式瘦脸。如果自身的脸部比较肥胖，有可能是由于遗传因素造成的，还可能是后天不当的保养习惯导致的，通过吃些食物的方式并不能够达到瘦脸的效果。如果想要快速的瘦脸，通常可以采取注射瘦脸针的方式，在注射瘦脸针之后能够阻断肌肉与神经间的营养传递，能够达到瘦脸的效果。
每天吃一些新鲜的蔬菜和水果可以瘦脸，另外也可以通过注射瘦脸针的方法进行治疗。脸上的脂肪多可能是经常吃高脂肪的食物引起的，也可能是脂肪堆积所造成的，蔬菜和水果中含有丰富的膳食纤维等成分，有助于排除体内毒素垃圾的效果。另外也可以到正规的医院，通过注射瘦脸针的方法达到瘦脸的作用，但是需要让专业的医生进行操作。在日常生活中饮食要以清淡为主，而且还要多休息，尽量不要做剧烈。
可以多吃一些含纤维比较高的食物，比如青菜等可以起到瘦脸减肥的效果，效果比较缓慢，如果现在要快速的瘦脸，可以通过注射瘦脸针的方式。瘦脸针的成分主要是肉毒素，注射后可以使肌肉萎缩，阻断肌肉与神经组织对营养物质的吸收情况，从而达到快速瘦脸的目的，可以改善脸型，使脸部变得更加美观。
瘦脸的食疗主要是通过针对皮肤、皮下脂肪和咬肌个方面。多吃富含胶原蛋白的食物，比如猪皮、猪蹄，胶原蛋白能够让皮肤更光滑紧致，更有弹性，相比于皮肤松弛会显得脸瘦。多吃蔬菜水果补充维生素，同时不要吃动物的脂肪，减少油腻食物，多做面部的按摩，减少脂肪的摄入，增加脂肪的消耗，避免面部脂肪堆积。不要吃坚硬的食物，比如坚果，反复高强度的咀嚼能够锻炼咬肌，使脸部变大，相反，避免这种情况就能够让咬肌缩小而瘦脸。
