抽脂后一般1周后既可以进行运动，但是不能进行剧烈的运动。脂肪抽吸手术是指通过脂肪抽吸管将脂肪层的脂肪均匀地抽吸到体外的方法。根据吸脂器械的原理，可分为负压吸脂术、超声吸脂术、共振吸脂术、水动力吸脂术。任何脂肪抽吸术的方法都可以通过机械或化学作用破坏脂肪细胞的结合后，用负压的方法手动将脂肪吸出体外，从而降低身体局部脂肪层的厚度，达到求美者所需的形态后完成手术。术后需要一定时间恢复，短期内不能进行剧烈运动。抽脂手术对手术环境要求较高，因此要在专业医美机构进行，术后要注意加强休息。
一般抽脂后一周左右即可进行强度较轻的运动，具体时间建议咨询专业医美机构。脂肪抽吸手术是利用脂肪抽吸机和的脂肪抽吸针抽吸皮下脂肪的手术方，经常吸入脂肪的部位有腹部、腰部、大腿、下巴等。为了产生负压吸引，连接消毒后的管子，与管子分开连接脂肪吸引针或注水针。这是一种术前消毒吸脂部位铺毛巾，使用注射针向皮下大量注入掺有麻药的生理盐水使脂肪膨胀，再使用吸脂针在皮下反复抽吸，从而抽吸内部脂肪的手术方式。抽脂手术后进行剧烈运可能会影响恢复，因此一般建议求美者在家静养。抽脂手术后要穿戴弹性塑身衣帮助恢复，饮食上要注意补充营养，但是不能暴饮暴食以免造成复胖。
做完吸脂以后要在一个月后才能运动了，具体时间因人而异。做了脂肪抽吸手术后，通常两天后就可以下地了，但仅限于简单地走路。运动需要一个月到两个月是时间。这要看具体的恢复情况了。术后要及时换药避免感染，避免手术部位沾水。术后手术部位会出现皮肤凹凸不平的现象，穿上塑身衣，把手术部位扎紧，可以平整皮肤。做完脂肪抽吸手术后，应该注意的地方请从生活饮食开始。建议术后短时间内不得吃刺激性食物。为了保证术后恢复效果，建议选择专业的医美机构。
做完吸脂手术后一般要等到两个月到三个月之后才能健身，否则会对伤口恢复造成影响。做吸脂手术之后皮肤受损比较严重，早期还会伴有皮肤疼痛和僵硬感，并且会出现皮肤凹陷不平的症状，因此恢复的时间会比较长。在健身的时候会大量的出汗，汗液会刺激伤口出现疼痛感，并且会加重感染的几率，要等到皮肤完全恢复之后。吸脂手术之后要保持皮肤干燥和卫生，尽量不要让皮肤沾水，同时还要避免受到压迫。
吸脂手术后大概需要一个月到两个月的时间能恢复正常，取决于自身的体质以及平时的护理。吸脂手术能够改善身材肥胖的情况，达到减肥瘦身的目的，如果自身的体质较好，术后护理的也较好，一般一个月就会恢复正常。如果自身体质稍差，术后护理的不好，可能需要两个月才会恢复正常。
下巴吸脂大概在三周到四周之后可以做剧烈运动，这个还需要根据自身恢复的情况来做决定。对于体质比较好的人群，恢复的速度是比较快的，大多数在三周之后就可以做剧烈运动，如果体质比较虚弱恢复的速度也是比较慢的，多数在4周之后才可以做剧烈运动，过早的做剧烈运动有可能会增加血液循环，不利于局部的恢复。做完吸脂手术之后应该适当的卧床休息，同时还需要注意好受损皮肤的护理，不可受到感染。
