瘦脸瘦下巴比较好的手术方法是做吸脂手术。吸脂手术在现阶段是比较成熟的一个手术项目。在瘦脸瘦下巴整形手术当中应用的也是很广泛的。吸脂手术有很多的优势，它的安全性也是比较高的，因为由于吸脂手术的原理是利用负压将脸部或者是下巴部位的脂肪细胞进行吸取,从而达到一个瘦脸瘦下巴的目的，效果也是很明显的。操作的时间也是比较短的，在手术以后也很容易恢复。但手术后要做好护理工作，以免日后造成不必要的麻烦。建议平时要加强锻炼身体，适当节制饮食，另外可以做一些瘦脸操，另外可以多做些跳绳，打球之类的运动。
瘦脸针或者是吸脂手术等方法都能瘦脸和瘦双下巴。脸部和下巴部位脂肪堆积引起的肥胖，最好选择吸脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到瘦脸和瘦下巴作用。下巴部位肌肉收缩异常或者是咬合肌增大引起的肥胖，最好选择注射肉毒素来进行治疗，能加快肌肉萎缩达到瘦脸和瘦下巴作用，注射瘦脸针需要连续两针到三针才能达到治疗效果。饮食方面建议多菜少肉，主食首选豆类薯类，次选粗粮，最后选细粮，戒掉所有甜点零食宵夜，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，少吃油脂过高的拉圾食品，睡前不要吃东西。全身瘦了以后，脸上也会慢慢瘦下来的。
吸脂手术是通过使用专用的医疗器械，在需要抽脂的部位做一个隐秘的切口，再将局部多余的脂肪抽出，达到减脂的效果。吸脂手术会采用微创的方式进行，吸出多余的皮下脂肪，但是如果一次抽的太多会导致局部的皮肤松弛，所以一般在进行脸部吸脂手术时都会遵循“少量多次”的原则，每次只取少量脂肪，然后多次进行抽脂手术。做完脸部吸脂后，要注意用弹力绷带固定吸脂区域，如果有淤青的情况，可以采用冰敷的方式来减轻不适。
现在科学发展的很好，可以采用吸脂的手术方法来瘦脸和去双下巴。效果是比较显著的，而且创伤性不大，通过抽取的方式就可以达到很好的效果，因此得到了人们信赖。吸脂手术在现在已经很成熟了，此手术的方式很简单，就是在人脸部中找一个隐蔽的地方做一个微小的切口，只有一厘米大小，然后再通过吸脂的仪器将脂肪均匀的吸出来，之后就可以使人的脸型以及双下巴得到很好的改善，使整体容貌也有所提升。由于现在的吸脂手术都是微创手术，因此在手术之后几乎看不到有整形的痕迹，可以使脸型看起来更加的娇小，面部轮廓也很有协调感。
瘦脸可以用注射用A型肉毒毒素对局部肥大的咬肌进行注射，以达到瘦脸的目的。注射用A型肉毒毒素是针对于肌肉的一种肉毒素，在注射的时候要了解有没有其他药物的过敏史，最近有没有吃氨基糖苷类药物。注射时也要注意不要把位置注射得太高，可能会造成面部的凹陷的情况发生，尽量在咬肌肥厚最明显的部位进行多点的注射。建议求美者到正规医美机构进行注射，注射以后也要注意少吃刺激性食物，少吃硬的东西，减少去汗蒸、高温的环境，会抵消了肉毒素瘦脸的效果。
瘦脸针或者是吸脂手术等方法，都能瘦脸和瘦双下巴。脸部和下巴部位脂肪堆积引起的肥胖，最好选择吸脂手术来治疗，能快速将皮下脂肪排出来，达到瘦脸和瘦下巴作用。下巴部位肌肉收缩异常或者是咬合肌增大引起的肥胖，最好选择注射肉毒素来进行治疗，能加快肌肉萎缩达到瘦脸和瘦下巴作用，注射瘦脸针需要连续两针到三针才能达到治疗效果。饮食方面建议多菜少肉，主食首选豆类薯类，次选粗粮，最后选细粮，戒掉所有甜点零食宵夜，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，少吃油脂过高的拉圾食品，睡前不要吃东西。全身瘦了以后，脸上也会慢慢瘦下来的。