不要熬夜过度，不要吃辛辣刺激性的食物，这样才能够避免痘痘的爆发。长痘痘这和内分泌是有关系的，如果总是压抑抑郁或者烦躁的时候，就容易出现痘痘的爆发，还需要注意保持良好的生活习惯。
脸上的痘痘可能是青春痘和机体内分泌失调导致的。平时可以清淡饮食，禁忌挤压，以免留下疤痕，平时注意不要熬夜吃辛辣刺激性的食物的，也可以适当的用一些控油祛痘的洗面奶来改善，每天保持脸部清洁。
脸上长痣可以通过物理疗法、手术等方式进行治疗，具体分析如下：
1.物理疗法：如果脸上长痣，比较小，可以通过激光、药水、冷冻等方式进行治疗，通常用于比较浅显的病灶。
2.手术：如果求美者黑痣比较明显，直径已经超过2mm以上，生长迅速，物理疗法无法消除，可以通过外科手术进行切除治疗，一次性将病灶解决，一般不会再复发，为保证不留疤，术后要认真护理。
饮食很重要，注意饮食清淡点脸上长痘痘通常是内分泌失调所引起的。不过也不全是像一些刺激性的食物或是外界的空气，或是皮肤的水土不服等都会造成长痘痘，最重要的是饮食。其次是保养饮食，就不要多吃油腻烧烤辣的食物。
如果要去除脸上的痘痘，可以使用外用的药物。针对痤疮，如粉刺、粉刺、黑头粉刺等，可以使用阿达帕林凝胶、维A酸乳膏等。红色丘疹、脓疱性痘痘，可以外用克林霉素凝胶、克林霉素凝胶、夫西地酸乳膏等。一般使用一段时间后，粉刺就会消失。如果是严重的痘痘，数量多，炎症反应重，可以服用米诺环素、多西环素、克拉霉素等。异维A酸也可以用于深部的囊肿结节痘痘。此外，还可以进行物理治疗，如：红蓝光照射、强脉冲光治疗、光动力治疗等。可以选择果酸焕肤、水杨酸化学剥脱疗法等。以上几种方法结合使用，祛痘效果会更好。
生完孩子脸上有斑，这种斑有可能是妊娠斑。这种斑只要孩子生过以后，都会逐渐的褪去，大多是不需要治疗。但是有的人如果长时间不消退，需要使用物理的办法进行治疗，可以使用激光进行治疗，可以选择红宝石激光或者蓝宝石激光，也可以选择点阵激光的办法。
