想要美白祛斑，可以服用维生素和维生素e，也可以适当按摩促进脸部血液循环，使气色变好。每天服用维生素C以及维生素e，有助于祛斑。也可以适当吃西红柿、柑橘、柚子、橙子等富含维生素c的食物，但也要注意平时锻炼身体，增强体质不要熬夜，要保证充足的睡眠。睡觉时，身体会促进细胞的修复，防止黑色素沉积，同时也可以适当按摩，因此促进脸部血液循环，血色会变好。另外，也应该注意促进体内毒素的排出。可以适当吃点益生菌，调理肠道内的菌丛促进排毒。如果面部雀斑较多，可以通过手术治疗缓解症状，也可以通过激光消融手术缓解雀斑的状况。
美白祛斑的方法有很多，日常生活中要注意防晒、口服维生素c，还有使用水杨酸或者果酸换肤进行美白。出门的时候一定要涂抹防晒的基础上，配合一些硬性防晒，需要打伞，戴帽子，佩戴口罩，然后需要口服维生素c。然后在日常生活中还要吃富含维生素c的水果和蔬菜，比如一些西红柿，猕猴桃等诸多的食物。有必要的话也可以选择激光美白，但需要多次激光才能达到理想的效果。可以通过使用水杨酸或者果酸换肤等，进行祛斑美白治疗。建议多吃富含维生素C、维生素E的食物，进行淡斑治疗。平时应养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，多吃新鲜的水果和蔬菜。在治疗期间避免阳光照射，外出的时候需要做好防晒，避免复发。
祛斑美白需要通过生活管理、饮食管理、感情管理来调整身体的最佳状态。同时配合一定的美白护肤品，对色素沉积明显的斑块，可以用激光去除。也可以通过美白注射和针灸等方法促进美白。平时要注意有规律的生活，保证充足的睡眠，避免熬夜。放松心情，避免不安的情绪。多吃维生素c和维生素e丰富的食物有助于促进美白，必要时可以口服维生素c或维生素e。适当增加新鲜蔬菜以及水果食用，可以摄取更多维生素促进皮肤新陈代谢。在平时的生活中服用维生素C以及维生素e等药物，可以加速体内多巴胺类物质的氧化减少皮肤黑色素的合成
白醋泡姜祛斑是有一定效果，但是效果没有激光好。不建议采用白醋泡姜来祛斑。因为醋有很强酸性，通过稀释以后长期使用也会使面部的皮肤角质变薄，甚至引起皮肤损伤。所以，还是慎用白醋泡姜这种方法来祛斑。祛斑的方法有多种，可以选用维生素E乳膏或者含氢醌成分的护肤用品，也可以选择点阵二氧化碳激光治疗或者光子嫩肤等方法。建议：做激光祛斑之后，注意伤口不要湿水，要多吃蔬菜瓜果。
姜配合东西使用一般并不能起到祛斑的效果，想要去除斑点通常可以采取光子嫩肤的方法治疗。面部的斑点做光子嫩肤治疗的时候，通常是利用特定的彩光在斑点部位进行照射，从而将肌肤当中的色素颗粒进行粉碎，利用身体的吞噬细胞将色素组织吸收，然后随着身体的新陈代谢排出体外，从而达到去除斑点的效果，并且在治疗过程中还可以起到改善毛孔粗大的作用。做完光子嫩肤治疗以后，暂时不要使用刺激性强的洗护用品，要做好皮肤的防晒。
维生素b2可以跟芦荟胶一起祛斑美白，但是效果不太明显，激光的效果更明显。想要快速祛斑美白可以采取激光的方式，激光美白皮肤非常有效，激光除了能够嫩白肌肤，还可以去除皮肤中的色素色斑，让肌肤变得更加加细嫩有光泽，具有一举多得的功效。为了避免在手术过程中因为医师操作失误而导致出现意外，建议选择专业的医美机构进行激光美白祛斑。在进行激光美白祛斑手术之后，要注意不要吸烟喝酒，也不要吃辛辣刺激的食物，要避免阳光直射。
