美容觉的时间，是在当天晚上十点钟到第二天凌晨两点钟。事实上想要睡美容觉，需要达到两个要求：在美容觉的规定时间中入睡。另外一个要求，也是大部分人会忽略的。美容觉除了要求量以外，还需要质的达标。很多人睡觉都因为各种因素处于一个浅睡眠的状态，这其实是无法达到美容觉的标准的。想要达到美容觉的效果，每天晚上的睡眠需要大部分时间都处于深度睡眠。这样才能起到美容的作用。每天睡美容觉，并且在休息的过程中使用一些保湿产品，可以促进吸收，增加美容效果。
美容觉就是睡晚上10点到2点之间这段时间，这4个钟头如果一直能在睡眠中，就是美容觉。睡美容觉的时间尽量要早的，而且长期的保持睡眠充足，不熬夜，规律性的作息，基本上皮肤都会有一个质的提升，就是9到10点前就要上床睡觉，10点以前一定要睡着，保持充足的睡眠，达到美容觉的效果。而且睡觉之前可以适当的做一些面膜保养皮肤，多喝水，促进身体的新陈代谢，养成早睡早起的习惯。
美容觉一般是指，晚上十点到第二天两点的时间段，处于睡眠状态。除了睡眠时间的规定，睡好美容觉的关键不在于时长，而是看有没有睡得够和睡得香。如果总是觉得“没睡够”，那么对身体而言无疑是一种压力，当身体感觉到自己不舒服了，为了应对这种情况，就会自动分泌出一种叫做皮质醇的化合物质，这个东西会分解皮肤里的胶原蛋白。胶原蛋白是的皮肤光泽和弹性的保证，如果被皮质醇分解过多，自然就会使求美者脸色暗沉、神情憔悴。所以睡美容觉不只要保证数量也需保证质量，这样才会是真正的美容。
玻尿酸有很多功能，如填充、嫩肤等。透明质酸又称透明质酸，主要用作填充剂，主要用于注射入皮肤、皮内或深层皮下，通过这样的注射达到补充或增加组织量的效果。有些人用它来丰唇，如填充颞区和颞区。虽然比较简单，但还是有一定的风险，最大的风险是在注射时如果进入血管，会造成血管栓塞，甚至会导致死亡。所以求美者一定要在正规的医疗美容机构打针，降低风险。建议求美者不要频繁注射玻尿酸，多吃水果蔬菜，少熬夜。日常做好皮肤护理，注意清洁。
玻尿酸用途广泛，如嫩肤和塑形等。玻尿酸的美容应用主要是祛皱、填脸。比如深眉纹、鱼尾纹，单靠肉毒杆菌毒素是达不到满意效果的，可以注射玻尿酸。包括泪沟，苹果肌区，鼻唇沟，法令纹，还有一些注射口周围的皱纹，木偶纹，口纹。二是用于塑形，如填充隆鼻、丰唇、太阳穴、颞部以及颊部三是可用于填充凹陷性疤痕，如外伤手术引起的痘坑、凹陷等。建议求美者选择正规的医疗美容机构注射玻尿酸，确保自身安全和注射效果。注射之后不要用手揉搓注射部位，以防影响效果。
芦荟不能起到美容的效果，因此尽量避免盲目的涂抹。芦荟中含有的营养成分比较高，一般能够起到补水保湿的作用，但是尽量避免盲目的涂抹，否则很有可能会导致皮肤出现过敏的情况。如果皮肤比较干燥或者是粗糙，可以到正规的美容院采取激光的方法进行治疗，并且还可以选择注射水光针的方法改善。平时在外出的时候还要做好防晒措施，尽量避免受到太阳的暴晒，否则也有可能会影响到个人的皮肤状况。