探脖矫正办法

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因为小时候不注意养成了探脖的习惯,现在想纠正体态有什么好办法?
医生回答 共1条医生回复 因不能面诊,医生的建议仅供参考
林煌 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 整形美容 三级甲等
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化
可以矫正的,长期做一些矫正运动,时间长可以改善的。可以通过平时的一些矫正动作来进行驼背和探脖的矫正,可以通过在椅背上绑上一个不太硬的物件,人坐在凳子上让臀部尽量的往里靠,后背顶住凳子上的物体,两手向后扶住椅背而往内部夹双臂,这个动作每天多做几次就能有效的矫正过来。严重无法改善的可以考虑直接接到医院做一个矫正手术,也可以去医院根据自己的实际情况进行对应的手术治疗。
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可以通过平时的叮嘱和运动恢复正确的姿势。针对探脖的问题,平时要注意脖子尽量向后靠,感觉有一根绳子牵着求美者向上,并且一定要注意下巴微收,可以进行靠墙站立15分钟以上,靠墙站立能够对探脖和驼背都起到矫正作用。同时可以做一些有利于矫正驼背的瑜伽动作伸展胸肌强化背肌,最重要的是坚持时时刻刻进行矫正。可以通过平时的叮嘱和运动恢复正确的姿势。针对探脖的问题,平时要注意脖子尽量向后靠,感觉有一根绳子牵着求美者向上,并且一定要注意下巴微收,可以进行靠墙站立15分钟以上,靠墙站立能够对探脖和驼背都起到矫正作用。也可以去正规的医院根据医生的建议进行相应的调整。

李海东 副主任医师 整形美容 中国医学科学院整形外科医院 已帮助用户:0
擅长:擅长 颌面外科手术,下颌角截骨整形,颧骨截骨降低手术,颏部截骨加长或者缩小,上下颌骨截骨迁移或者后推,面部截骨牵引手术。面裂修复,唇裂及唇裂继发畸形三维定向修复。唇隐裂无痕迹内切修复。厚唇修薄,微笑唇手术,m唇形成手术。 膨体耳软骨隆鼻手术,肋骨鼻手术。巨痣扩张器治疗。重睑及修复(全切、埋线、微创)、眼角开大、眼袋、隆鼻、隆颏、瘦脸、除皱、肉毒素注射; 吸脂塑形;面部脂肪充填、吸脂瘦身、脂肪注射丰胸。唇裂修复手术,唇裂鼻畸形功能修复,唇裂微创修复,失败唇裂矫正修复

这么大的孩子出现上述情况,一般考虑是先天发育所致,可能是有脊柱的发育异常,存在脊柱后凸畸形。这首先平时要昂首挺胸,注意姿势的调整,另外也可以用背背佳等进行矫正,特别严重的需要拍片看一下,检查确实存在脊柱后凸起畸形的话可以在大一些以后通过手术处理。可以进行靠墙站立15分钟以上,靠墙站立能够对探脖和驼背都起到矫正作用。这种情况还是去医院根据孩子的实际情况进行手术安排。

段伟强 主治医师 整形美容 四川大学华西医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:1.面部美容(双眼皮,眼袋,上睑下垂,隆鼻等);2.耳畸形矫正和耳再造;3.微小切口腋臭切除术;4.面部瘢痕整形修复和美容;5.脂肪抽吸和脂肪填充;6.注射美容术;7.先天畸形矫正 。

可以矫正的,长期做一些矫正运动,时间长可以改善的。可以通过平时的一些矫正动作来进行驼背和探脖的矫正,可以通过在椅背上绑上一个不太硬的物件,人坐在凳子上让臀部尽量的往里靠,后背顶住凳子上的物体,两手向后扶住椅背而往内部夹双臂,这个动作每天多做几次就能有效的矫正过来。严重无法改善的可以考虑直接接到医院做一个矫正手术,也可以去医院根据自己的实际情况进行对应的手术治疗。

林煌 主任医师 整形美容 首都医科大学附属北京安贞医院 已帮助用户:0
擅长:擅长:色素痣、眼周美容整形和激光治疗面部色素性变化

首先要看是习惯性的探脖还是脊椎已经弯曲了,这个建议去医院看看。目前是局部发育容易造成目前的状况一般的发育异常容易形成目前的情况,建议做一些功能锻炼来改善,同时注意观察,部分在发育过程中能自行缓解的情况,合并风湿炎症建议风湿抗体,部分疾病有遗传倾向的状况,目前建议专科治疗帮助恢复和改善。后期可以根据适当的站姿调整改善的。这首先平时要昂首挺胸,注意姿势的调整,另外也可以用背背佳等进行矫正。特别严重的需要拍片看一下,检查确实存在脊柱后凸起畸形的话可以在大一些以后通过手术处理。这种情况还是去医院根据孩子的实际情况进行手术安排。

王阳 副主任医师 整形美容 中国医学科学院北京协和医院 已帮助用户:0
擅长:形体雕塑(脂肪抽吸及自体脂肪颗粒注射移植、腹壁整形),鼻综合整形,面颈部整形美容,肿瘤整形外科,普通整形外科,各种瘢痕的整形治疗

牙齿的矫正办法通常需要通过戴牙套的方法进行矫正,效果可能会比较好一些。牙套矫正可以使用隐形牙套或者是钢丝牙套,可以使牙齿的位置发生改变,从而达到比较好的矫正效果,需要到医院的口腔科进行检查,并采取合适的矫正措施。牙齿畸形可能与遗传或者是不良的咬合习惯等因素有关,可能会影响到美观,而且还会增加患上口腔疾病的几率。治疗期间需要注意保持口腔清洁卫生,能够预防口腔疾病。

梁晋 副主任医师 五官科 山东省立医院 已帮助用户:0
擅长:擅长前牙美学种植、微创种植、全口种植和各种严重骨缺损病例的口腔种植和相关骨增量技术。

在日常生活,工作,学习中要尽量注意把颈椎尽量往后缩,必要时可以配戴适当的支具进行矫正治疗,可以避免不良姿势对身体造成危害。探颈要及时矫正,时间长了会导致颈椎压力过大引起颈椎方面的疾病,可能会导致头痛,头晕,颈肩部位酸痛,双上肢麻木等症状。

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