局部性肥胖药物治疗欠佳，求美者可以先算一下自己的标准体重就是用身高(cm)减去100(男)，110(女)，就是标准体重的公斤数，如果超过标准体重，就在考虑减肥。目前局部性肥胖治疗最好的方法，就是针灸或者是埋线的方法。总之就要合理饮食，合理膳食，早餐吃好午餐吃饱晚餐吃少，必要是增加适量的运动。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心。
瘦腿的好办法通常可以选择吸脂，可以使腿部变得纤细。吸脂瘦腿通常需要在脂肪比较多的部位做一个小的切口，然后利用仪器的负压作用将多余的脂肪溶解，通过一端连接的针管，进入到切口内抽出多余的脂肪，如果腿部脂肪比较多，就需要分多次操作，才能达到理想瘦腿目的。做完吸脂后要保证操作部位干燥卫生，短期内不要碰到水防止出现感染，另外还要避免剧烈运动，有可能会影响到瘦腿效果。
瘦腿的好办法选择抽脂手术改善，也可以通过注射瘦腿针来治疗。如果出现了脂肪堆积，则需要通过抽脂手术来改善，主要是对局部进行小切口，采取真空负压原理，用抽脂管道把局部堆积多余脂肪抽出体外。如果是出现了肌肉腿的现象，则需要通过注射瘦腿针来改善，瘦腿针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断皮下神经肌肉营养，帮助肌肉增多症状得到改善。注射了瘦腿针之后要保持伤口清洁，短时间之内避免接触水分，会引起局部出现感染。
瘦腿一般可以多锻炼身体进行改善，也可以注射瘦腿针治疗。如果腿部脂肪含量比较高，通常可以采用多锻炼身体的方法进行改善能够消耗腿部多余的质量和脂肪，有助于达到很好的瘦腿效果，如果是腿部的肌肉比较发达，就需要通过注射瘦腿针的方法进行治疗，能够阻断神经与肌肉之间的传导。
快速瘦腿的方法，可以通过运动来改善。粗腿是因为运动肌肉发达导致的。双腿张开，张开角度比臀部宽，脚尖向外，双手交叉放在头部后。调整好自己的重心。然后在吸气的同时下蹲。脚后跟用力，并且要时刻监测膝盖下蹲的幅度不能超过脚尖。尽最大努力下蹲，然后在呼气的同时利用脚后跟的力气回到起始动作。每天坚持锻炼，会有一定的效果。平时注意休息，不要熬夜，可到正规的医美机构，制定符合自身的瘦腿方案。
可以来做这个腿贴墙的动作了，腿向上靠墙式是瑜伽中的一个运动动作，也是一种锻炼方式。这个动作不仅可以促进我们腿部的血液循环，消水肿，还可以帮助我们拉伸腿部的肌肉线条，让腿部肌肉变得更紧实，只是大家要注意，要尽量让双腿都贴住墙面，这样拉筋效果会更好，还有就是每次贴墙的时间，不要太短了，尽量贴半个小时以上，这样瘦腿的效果才会更明显。腿向上靠墙式能缓解大腿和双脚的水肿，低血压、每天长时间坐着的人，做这个体式再好不过。通过倒立的双腿，促进体液的流通，所有的水肿等不适都得到缓解。
