如果是运动后产生的临时性手脚负浮肿，很有可能是肌肉的临时充血造成的，一般一个小时左右就会消失，消水肿就是休息制度，可以，用一些，硬的物质固定一下脚部，或者是出门时穿运动鞋。可以，多用热水泡泡脚，这样也可以明显缓解疼痛，和水肿。建议至少休整一个月，不要做剧烈的运动。
是否浮肿还需去做个肾功能看看，如果肾功能正常，那可能就是肥胖或者功能性浮肿所致。建议先检查看看，如果检查没什么异常，可以采取中药健脾利湿来调理，不管是浮肿还是功能性水肿效果较好。平时饮食要格外注意。
正常，术后因为手术创伤、静脉血淋巴回流受限等原因而出现水肿的现象。可以用该药物水坐浴，局部应用该药物治疗，如果水肿严重则口服该药物，注意休息，保持大便的通畅。
脑出血所致的脑水肿，临床上治疗难度比较大，要进行血压长期不间断的治疗和身体功能锻炼处理，一是保持血压正常平稳，二是加强身体功能锻炼，三是配合针灸按摩治疗，还可以服用药物治疗，记忆力差的症状，可能要长时间的治疗才有可能逐步恢复正常的。
消水肿的食物很多，绿豆性味甘寒，有清热解毒、利水消肿、消暑止渴的功效。而本身绿豆中含有中药的赖氨酸，能加强身体的食欲以及消化，还能够消水肿。西瓜具有很好的除烦止渴、清热解暑的作用，瓜肉中含有的瓜氨酸、精氨酸部分能够有效利尿去水肿。
