青柠有美白的功效，但是效果会有点慢，如果想美白建议取正规美容医院。青柠含有丰富的维生素C以及柠檬酸，具有美容养颜、美白淡斑、抗氧化等功效，能够有效防止皮肤中的黑色素生成。而且青柠檬水味道很酸，但是代谢之后它就属于碱性的，可有效的维持身体内的酸碱平衡，同时还能起到降低心脑血管疾病发生的功效。但是泡青柠最好用温水，因为维生素C在高温下容易坏死而且不能用保温杯来泡持续的高温的话会使植物中的一些有毒素质给泡出来的，还要每天坚持喝才会有作用呢。
青柠具有美白功效，但需要时间较长。如果想快速美白建议去医美了解一下。号称“美白之王”的柠檬中含有丰富的维生素C，其美白功效非常显着，促进肌肤的新陈代谢，同时还能淡斑，延缓肌肤衰老，让肌肤变得白皙细腻富有光泽。不论是饮用柠檬汁，还是采用柠檬汁洗脸，都具有出色的美白、提亮肤色功效。但是青柠护肤较适合油性皮肤美白，皮肤属敏感的就不宜多用。青柠可以用来敷脸美容。它含有丰富的维生素C，人们将其称之为美容食品，能有效地促进血液循环，减少黑色素的沉着。同时它还具有杀菌消炎的作用，可以增强皮肤的免疫力，唤醒皮肤活力，让皮肤保持紧致有弹性。不过当青柠汁加上黄瓜汁，美白淡斑效果更上一层楼。
青柠具有一定的美白功效，虽然坚持喝会有效果，但专业美白建议去美容医院。因为青柠里面含有维生素c以及维生素b1、b2等成分，能够有效防止皮肤中的黑色素生成，对于淡化斑点以及促进身体的新陈代谢，延缓皮肤衰老有很好的帮助作用，可以使肌肤变得更加的光泽又细腻。青柠还是是美白、护肤的良品，其所含的柠檬酸能够软化角质层，抑制皮肤色素沉着的现象。青柠也可以有美容养颜的作用，改善肌肤抗衰老。但是要记得每天坚持，只有长时间的食用才会有效。
柠檬都是有美白效果的，具体哪个好还是要看个人。
柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑清热、安胎、疏滞、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、杀菌等功能。吃柠檬果或喝柠檬汁，可以化食、解酒，排毒。蜂蜜柠檬水适用于长期电脑工作者，可以淡化电脑辐射的斑点，对皮肤的保养以一定的效果。像我们果汁里的柠檬汁也都是用黄柠檬做的。所以日常生活美容食用方面还是黄柠檬比较好。
建议泡柠檬最好是用温水泡，平时也要注意饮食的多样化，保证每日摄入的营养均衡，每天可以多吃点富含维生素的蔬菜水果。
青柠可以美白，但还是建议去正规美容医院美白呢，这样效果会更好。青柠是非常好的水果，虽然味道很酸，但是营养价值很高。同时含有丰富的柠檬酸和维生素C，这两种物质都能够有效美白和保护皮肤，预防色素沉着的问题。想要美白，平时还需要要做好各项护肤工作，避免暴晒，多使用护肤品，做到内外兼修就可以美白了。青柠具吸光作用，敷过青柠汁后一遇阳光皮肤就会容易变黑，甚至出现斑点。所以想要美白在用过青柠护肤后，就可以不立即上街晒太阳。
