刚打瘦腿针一般不可以练瑜伽的，以免影响伤口的恢复。因为瘦腿针需要在皮下注射进行操作，瘦腿针的主要成分为肉毒素，肉毒素可以阻断神经与肌肉之间的相互传导，从而达到收腿目的的。操作完毕后，局部会有微小针孔的存在，需要一定的恢复时间，短时间内不可以有过于激烈的运动，为了使伤口能够得到更好的恢复，所以不建议过早的练瑜伽。平时尽量多休息，不要吃辛辣以及刺激性的食物，引起皮肤不适。
一般建议打瘦腿针两个月之后练习瑜伽可以塑形，尽量不要做剧烈运动，适当的运动还利于恢复。瘦腿针是一种安全无害的针剂，它是可以通过人体的新陈代谢给代谢去掉的。当然要适量，过量的话对人体会产生一定的影响。瘦腿针注射量以及注射的部位和深度，是手术效果好不好的关键，副作用的出现多由于这些方面掌握不好而出现。建议一定要去正规的医美机构选择经验丰富的医生手术，术前和医生很好的沟通才能保证术后效果。
打完瘦腿针不可以做流瑜伽，会对瘦腿针的药效造成影响。瘦腿针从专业上来讲就是a型肉毒毒素。其原理是可以放松肌肉，是切断运动神经以及肌肉的接触点，从而减少乙酰胆碱的释放，减少肌肉的收缩。那么，肌肉的收缩会减少废用性萎缩，所以这块肌肉会变瘦。那么瘦小腿所注射的肌肉就是腓肠肌的内侧头或者外侧头。打完瘦腿针不可以做流瑜伽，会影响药效。建议求美者前往正规医美机构注射瘦腿针，因为医师都是非常专业的，术后避免辛辣刺激性食物，同时忌烟酒。
打完瘦腿针后要注意休息，不可以拉伸做流瑜伽，会刺激腿部肌肉增生影响效果。瘦腿针的注射是麻痹小腿的腓肠肌外侧以及内侧肌肉的一部分，可以引起废用性萎缩，明显变细。但是，这也只是小腿的一部分肌肉萎缩，能够改善的粗细是有限的。一般来说，一次注射可以瘦约3-5厘米。打完瘦腿针后要注意休息，不可以做流瑜伽，会影响腿部的效果。注射后要避免剧烈运动，6小时不能沾水，不可以进行按摩，建议求美者去正规医美机构注射瘦腿针。
刚注射瘦腿针后，不建议进行运动的，一般要两个月左右可以练习瑜伽。注射瘦腿针是将肉毒素注射到肌肉层，让肌肉萎缩，达到瘦腿的目的。但打完瘦腿针后，早期会有一些不适的感觉，而且也不是所有小腿粗壮的人都适合打瘦腿针。注射瘦腿针一段时间后，就可以感觉小腿曲线的变化，这种变化注射后一定时间达到顶点，效果最好。当然要适量，过量的话对人体会产生一定的影响。建议看自身的恢复情况，可以去医美机构进行咨询，听从专业医师的建议来运动。
打完瘦腿针一般需要在半个月到一个月左右才可以练瑜伽，但是也需要根据局部的恢复情况决定。打瘦腿针能够达到较好的瘦腿效果，一般对于腿粗能够起到改善的作用，如果在打完瘦腿针后半个月左右就不恢复良好，通常可以练瑜伽，如果恢复的情况不是特别好，需要在一个月以后才可以练瑜伽，避免过早的练瑜伽而影响的球队恢复。在打完瘦腿针后，短时间内尽量避免做一些剧烈的运动锻炼，还要避免吃刺激性食物。