暴汗裤对减肥是没有效果的，因为没有有效的消耗身体的热量。爆汗裤是由特殊材料制成，可有效反射热量，在体表可以产生热循环，起到加速发汗目的，汗液可带走体内热量，也有一定排毒作用，对减肥有辅助作用，减肥不光需要有效运动，还需要合理搭配饮食，每餐不能吃的太饱，以免摄入太多，限制高脂肪、高热量、高糖分等食物摄入。此外，适当增加粗粮、蔬菜、水果等食物，既可补充维生素及膳食纤维，又可增加饱腹感，延长消化时间，促进体内代谢物排出。
暴汗裤对减肥是没有效果的，这种单纯的出汗，并不能够有效的消耗身体的热量。虽然出汗是会让体重有所减轻，但是如果进食后补充水分体重就会恢复正常，并不能够达到真正减肥的效果。还是要进行合理的运动锻炼，促进身体能量的消耗，然后进行运动后出汗才有利于达到真正减肥的效果，运动期间也必须要严格控制饮食，不能暴饮暴食，尽量多吃清淡的蔬菜和水果，多吃热量低的食物。同时也要注意饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食物。
爆汗裤对减肥是没有任何效果的，运用爆汗裤后主要就会是让身体出汗。爆汗裤并没有有效的消耗身体的热量。这种情况丢失的主要就是水分，补充水分后体重就会恢复正常，所以不能够达到减肥的作用。还是必须通过有效的运动锻炼、消耗身体的热量，这种排汗才能够达到一定的减肥作用，同时也需要严格调整好饮食的种类，控制好饮食的总热量多吃一些清淡的蔬菜和水果。同时也要注意饮食习惯，三餐规律，不要吃辛辣刺激食物。
从科学角度上面来讲,爆汗裤实际上排出的大部分是汗液,而并没有消耗掉脂肪,所以暴汗裤对减肥没有什么效果。因此直接穿爆汗裤对于减肥效果不是很明显，但是当配合一定的运动量时,通过运动可以消耗掉体内的脂肪，从而有一定的减肥效果。暴汗服的主要功能就是排汗，其原理是将人体包裹起来，通过蒸发人体中的水分来起到减重的作用，从字面意思上说，的确有减肥的作用。但是出汗并不代表消耗了体内的脂肪，只要身体补充水分，体重就会恢复。所以暴汗服并不能减肥。而且人体出汗过多会导致人体电解质紊乱，也有可能导致脱水昏厥。个人认为运动是减肥的最好方法，也是最健康的减肥方法。
咖啡是可以帮助减肥的，但是具体的减肥效果因个人体质不同会存在差异。
饮用咖啡可以促进血液循环，加速身体内的脂肪燃烧，对减肥是有一定效果的，但是饮用咖啡容易造成失眠的现象，所以不建议饮用咖啡作为减肥的主要方式。合理的减肥需要配合运动，也可以促进血液循环，加速体内脂肪燃烧来达到减肥的效果。另外，还要多吃一些富含着膳食纤维的食物，如金针菇、海带等，可以增加饱腹感，对减肥也是有益的。
减肥期间要少吃蛋糕、汉堡、肥肉等高热量的食物。
接吻理论上是可以帮助减肥的，但是实质是没有多大效果的，想要快速减肥，可以采取抽脂的方式。抽脂手术的具体操作方式是这样的，首先会对皮肤进行全面的消炎消毒工作，保证它的干净和卫生，然后利用负压的原理，将身体脂肪细胞进行均匀缓慢的吸取，初步效果显现以后再做好后期的护理工作，手术过程基本完成，操作时间比较短，而且手术后很容易恢复，一般对正常工作学习不会造成太大的影响。建议抽脂后首先要避免进食辛辣刺激的食物，比如海鲜、牛羊肉等。其次一定要确保吸脂手术创口的清洁干燥，防止发生感染。
